5. Le crisi sono momenti da ringraziare? Carriera, trasformazione e trovare la propria strada con Teresa Budetta

Con Teresa, partendo dalla sua esperienza personale, discutiamo di quanto capire i propri valori e le proprie aree di forza, sia fondamentale per avere una carriera appagante. Se sei frenatə dalla paura del cambiamento, tramite questa chiacchierata capirai quanto sia invece fondamentale affrontarlo, proprio per fare quel passo in avanti che può portarti verso la vita dei tuoi sogni. In questo episodio intervisto Teresa Budetta, mentore, business coach e fondatrice dell'associazione Young Women Network, prima associazione italiana dedicata all'empowerment delle giovani donne, e della startup di integratori per la longevità, Avea. Inizieremo da quando, in un certo momento della sua vita nel quale non stava vivendo in maniera autentica, siano stati proprio gli attacchi di panico ad averle permesso la presa di coscienza. Ed esploreremo assieme se e come sia possibile mantenere il proprio benessere mentale mentre si lavora ad una carriera di successo. Di cosa parliamo: (00:00:00) Episode Teaser (00:00:27) Intro 'Essere Serena Podcast' e presentazione ospite (00:01:42) Gli attacchi di panico e il bisogno di una vita autentica (00:05:48) L'importanza dei propri valori e l'ikigai (00:09:26) La bellezza del cambiamento (00:10:51) Lo staccarsi dal giudizio altrui (00:12:22) Universo ed energia (00:17:16) Noi non siamo il nostro lavoro (00:19:56) Serve coraggio se si vuole fare un salto in avanti (00:22:31) Esplorazione e sperimentazione per trovare la propria strada (00:25:02) La ricerca dei requisiti (00:26:16) Consigli per chi si sente persə (00:29:06) L'idealizzazione delle vite degli altri (00:32:39) La scoperta della spiritualità e dell'occulto (00:35:21) Berlino e l'apertura a nuovi modi di vedere (00:36:40) Il cambiamento è sempre possibile E tu, sei scetticə nei confronti del cambiamento? Teresa negli anni oltre a costruire una community online molto forte e affezionata, ha aiutato migliaia di persone, individualmente e tramite collaborazioni con aziende, a trovare la propria strada e a perseguirla. Sul suo ⁠⁠sito⁠⁠ potrete trovare informazioni sulla sua esperienza accademica, professionale e i suoi contatti. Se vuoi, puoi recensire e valutare questo podcast, il tuo feedback è importante per definire e percorrere insieme questo percorso di crescita interiore. Segui @EssereSerena su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ per non perderti nessun nuovo contenuto sul benessere mentale. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/essereserena/message