EPISODE · Apr 11, 2023 · 11 MIN
#5 Jak zmotywować się do aktywności fizycznej?
from Psychalia · host Natalia
Hej! Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka o aktywności fizycznej. - Jaki rodzaj aktywności fizycznej wybrać? - Powód, dla którego chcesz ćwiczyć. Jaki jest Twój cel? - Korzyści płynące z aktywności fizycznej - co mówi nauka? - Nie od razu Rzym zbudowano - od czego zacząć? - Jak zbudować nowy nawyk? - Jak zrozumiałam, która aktywność fizyczna jest dla mnie najlepsza? Miłego słuchania! Instagram nr 1: https://www.instagram.com/naataalia.n/ Instagram nr 2: https://www.instagram.com/psycholgia_w_praktyce/ Kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@psych_alia/featured
Embed this episode
Ready to play
#5 Jak zmotywować się do aktywności fizycznej?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.