5 - Jana - Keine Angst vor Gefühlen. Tipps zum Umgang mit intensiven Emotionen.

Willkommen zu einer neuen Folge von „Roots & Fruits“ der Podcast vom YouGrow-Frauennetzwerk - das Netzwerk für mehr MIT-& FÜReinander statt Konkurrenz. Für Wachstum von Frauen für Frauen und ZusammenWachsen. Wir sprechen mit Frauen aus der gesellschaftlichen Mitte und über Tabus, die sonst kaum Raum in der Öffentlichkeit finden. In diesem Podcast tauchen wir in die Geschichte von Jana Mramor - als Älteste von vier Geschwistern ein und auch ihre berufliche Laufbahn bis sie ihr Herzensbusiness gefunden hat. Sie wird von der Keynotetrainerin und Schauspielerin Vera Weisbrod interviewt. Weiter folgt ein fachlicher Austausch um zu verstehen, was wir tun können, um uns alle Emotionen zu trauen ohne überwältigt zu werden. Jana teilt ihren Weg und die Suche nach ihrer Mitte sowie viele praktische Empfehlungen. Jana Mramor ist Coach, Speaker und Autorin und hat 2022 die SAFE SPACE Society gegründet, in der sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmung und authentischer (Selbst-)Führung begleitet. In ihrer Arbeit schafft sie SAFE SPACES für persönliches Wachstum und transformative Entwicklung. Sie teilt in der Folge die Unterschiede zwischen Emotion vs Gefühl und gibt viele praktische Tipps zum Umgang mit herausfordernden Emotionen.Sei so gut und like gern diese Folge, abonniere und und gern auch die Glocke aktivieren, um auch bei der nächsten Folge dabei zu sein und uns hier zu unterstützen. Den Video-Podcast zu dieser Folge, findest du hier:https://youtu.be/XhC72pCfmGsKontakt zu Jana:In ihrem Newsletter SAFE SPACE Sunday erhältst du regelmäßig wertvolle Impulse und Reflexionen für mehr Klarheit & emotionale Balance, während ihre Eventreihe SAFE SPACE Seasons tiefgehende Transformationsprozesse ermöglicht. Auch in 1:1-Formaten (Coaching und SAFE SPACE Soulwork) unterstützt Jana dich dabei, deine eigene Definition von Erfolg zu leben und deine Visionen durch Stärkung deiner inneren Ressourcen und authentisches Selbst-Sein zu verwirklichen.Werde noch heute Teil der SAFE SPACE Sparkles Community und erlebe einen Ort der Klarheit, des Wachstums und der Verbundenheit: https://www.thesafespacesociety.com/say-hi/Das YouGrow-Frauennetzwerk findest Du unter: www.yougrowfrauennetzwerk.dehttps://www.instagram.com/yougrowfrauennetzwerk?igsh=ano3dW1sdW1vN3F2Wir bedanken uns für das zur Verfügung stellen des mega Studio by Lynk & co.in Berlin Mitte https://www.lynkco.comPS: Ich sehe dich. Du wächst. Schön, dass du da bist. Bis zum nächsten Mal💛💖💜