#5 Je eigen zuurstofmasker eerst: waarom rust geen luxe is (maar een basis) | Mind Het Moment

Twee weken lang vielen mijn kinderen om de beurt om met buikgriep. En ik? Ik probeerde gewoon door te gaan. Werk, huishouden, nachten zonder slaap - tot mijn lichaam écht niet meer kon. In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurde toen ik mijn eigen oranje lampjes negeerde, en wat me uiteindelijk wakker schudde.Herken jij die spanning in je schouders? Die mentale mist? Het gevoel dat je constant lijstjes moet maken omdat je het niet meer bijhoudt? Ik deel hoe ik (eindelijk) aan de handrem trok, waarom rust creëren iets anders is dan rust zoeken, en hoe dit alles je helpt - nu in je zwangerschap, straks bij je bevalling, en zeker in die kraamtijd.Want rust nemen is geen vorm van luiheid. Het is het fundament van waaruit je er écht kunt zijn. Voor jezelf, én voor je gezin.Laat me weten waar jij tegen aanloopt of hoe jij rust prioriteit geeft door me een berichtje te sturen via: [email protected] me te appenOf check mijn Instagram en stuur me een DMDeel hier je gedachten met mijAan de slag met je geboorte voorbereiding?Meld je aan voor de gratis masterclass Goed Voorbereid BevallenOf schrijf je in voor de bevalcursus die bij jouw pastMeer informatie: www.jouwmaeva.nl