5 - La causa principale delle tensioni mentali

Ma perché siamo così condizionati da rispondere a quasi tutte le situazioni della vita come se fossero una minaccia per la nostra sopravvivenza ? Bene oggi parleremo dei meccanismi e delle cause profonde delle tensioni mentali. Cercheremo di capire quali possono essere le contromisure da mettere in atto per iniziare un percorso verso la consapevolezza e come lo yoga rappresenta una vera e propria scienza della vita.