5 - La charge mentale maternelle, la fameuse.

Fatigue, colère, culpabilité, surcharge… Tu connais ?Dans cet épisode, je te parle sans filtre de cette charge invisible qu’on porte toutes à un moment : celle d’être partout, pour tout le monde, tout le temps.Comment faire de la place dans le quotidien ?Comment accueillir tes émotions sans exploser ?Et surtout… comment offrir à ton enfant le plus beau modèle d’équilibre et d’humanité : toi qui prends soin de toi, en t’écoutant vraiment.On parle charge mentale, gestion des émotions, limites, déculpabilisation, et de cette vérité essentielle : ton enfant n’a pas besoin d’une mère parfaite. Il a besoin d’une mère aimante et bienveillante.*********************Si ce podcast te plaît et que tu veux me soutenir, n'hésite pas à laisser une note 5 ⭐ et à le partager autour de toi, un immense merci par avance !Pour ne rien rater : @elodie_raboineDécouvre mon univers : www.elodieraboine.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.