EPISODE · Oct 28, 2020 · 12 MIN
【5】立ったまま股関節のストレッチ from Radiotalk
from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日
10月のテーマは #股関節 。 胴体から脚を離すイメージです。 #ストレッチ #トレーニング #１日１再生 いろんな世代の方に聴いていただけています。ありがとうございます。 おたよりも大変励みになります。ありがとうございます。 「ストレッチを真似してやってみよう」 ではなくて、 「ご自身のお身体と向き合う時間を作りましょう」 です。 マイペースにお付き合いください。 #ラジオトーク始めました #初めて #はじめまして #新人さんいらっしゃい #Podcast #Spotify
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