5 микропрактик спокойствия

from Всё о снижении стресса и майндфулнес

В этом эпизоде поговорили, как короткие медитации могут помочь вам на работе, когда времени нет совсем, а дел и стресса, наоборот, чересчур много. Простые микропрактики, которые улучшат вашу производительность и благополучие на рабочем месте.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 31, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

5 микропрактик спокойствия

0:00 29:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Всё о снижении стресса и майндфулнес?

This episode is 29 minutes long.

When was this Всё о снижении стресса и майндфулнес episode published?

This episode was published on May 31, 2023.

Can I download this Всё о снижении стресса и майндфулнес episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!