#5 - N'oublie plus jamais tes affaires : checklist complète + 6 astuces

🎒 Tu as tout mis dans ton sac pour ton prochain triathlon ? Certain.e ?Dans cette vidéo, on vous partage la checklist complète de l’équipement à prévoir pour le jour J, des indispensables aux astuces de vieux briscards. 🏃‍♂️Démarrez maintenant votre plan d’entraînement, avec 7 jours d’essai gratuit & sans engagement → https://www.opentri.fr/Natation, vélo, course à pied, nutrition, accessoires, documents… Tout y est pour arriver serein et (presque) détendu sur la ligne de départ.🏁 SOMMAIRE00:00 - Le triathlon approche... êtes-vous prêt ?01:20 - Quoi prendre pour la natation02:35 - Les indispensables + les petits bonus utiles03:58 - Astuces pour les nageurs frileux05:02 - Check vélo : tout ce qu’il vous faut06:00 - Casque, chaussures, ceinture porte-dossard07:36 - GPS, bidons, réparation, entretien08:37 - Petits accessoires à ne pas oublier09:38 - Bonus : riselant, gants, surchaussures11:03 - Que prévoir pour la course à pied11:55 - Astuces anti-ampoules12:59 - Alimentation avant, pendant, après14:20 - Accessoires utiles le jour J16:00 - Quel sac choisir pour tout transporter16:26 - Les documents indispensables17:17 - Téléchargez la checklist gratuite