5 принципов утра, которые заставят тебя просыпаться БЕЗ будильника | Потом доделаю episode artwork

EPISODE · Aug 13, 2025 · 12 MIN

5 принципов утра, которые заставят тебя просыпаться БЕЗ будильника | Потом доделаю

from Потом доделаю

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/rnPrzKfg Представь: ставишь будильник на 6 утра, героически встаёшь, но в итоге более менее раскачиваешься только к 11-ти! Знакомо? Пока мы трижды залипали в телефон, думали о зарядке (но не делали её) и варили кофе, день уже наполовину прошелВсе эти классические утренние ритуалы из соцсетей — медитация, холодный душ, правильный завтрак — работают у "кого-то", а у кого-то превращаются в демотивирующую рутинуВ этом выпуске мы отбрасываем полезные, но не всегда работающие советы супер-людей и говорим о пяти менее очевидных принципах, забываем про идеальные morning routines из соцсетей и создаём утро, которое действительно зажигает и дает энергию на весь деньА после прослушивания ждём твои рабочие действия для идеального утра в нашем телеграм-канале - https://t.me/potomdodelau ‎⏱️ Тайм-коды:01:36 — Первый принцип04:36 — Второй принцип06:26 — Третий принцип08:06 — Четвертый принцип09:37 — Пятый принцип🔗 Полезные ссылки:🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU👥 ВедущийИлья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt🎬Смотреть:YouTube: https://weeek.link/6xd2enJURuTube: https://weeek.link/TE56O63pVK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV🎙️Слушать:Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbIЯндекс: https://weeek.link/fpC5UcicCastbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 13, 2025

Embed this episode

Ready to play

5 принципов утра, которые заставят тебя просыпаться БЕЗ будильника | Потом доделаю

0:00 12:14

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) Алена Борьессон Мы проводим больше половины своей жизни на работе. Не кажется ли вам, что это время должно быть как минимум удовлетворяющим?У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления на работе.Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах, как «Эмоциональный интеллигент», «Чай с психологом», «Начнем с понедельника», «Секс с Мари» и другие.Строите ли вы традиционную карьеру, гибрид либо собственный бизнес — здесь не об алгоритмах или тактиках, которые работают несколько минут, а потом поменяются.Здесь базовые принципы психологии, мышления и эмоций, понимание и использование которых поможет:многократно увеличить эффективность, фокус и ценность в работе, чтобы работать грамотнее, а расти большеусилить уверенность в себе

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Потом доделаю?

This episode is 12 minutes long.

When was this Потом доделаю episode published?

This episode was published on August 13, 2025.

Can I download this Потом доделаю episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!