5 prostych kroków jak zacząć LCHF/KETO chorując na cukrzycę typu 1 👍👌😁

#zdroweNIEjedzenie16/8----Dziś przybijamy klasyczną piątkę🖐 ze wszystkimi cukrzykami typu 1, to dla Was głównie ten materiał.... w którym usłyszycie 5 punktów o tym jak zacząć styl niskowęglowodanowy KETO mając właśnie cukrzyce typu 1. Serdecznie zapraszamy.. do 🎧 wysłuchania 🎧ℹ️ | Dodatkowe informacje :Styl życia niskowęglowodanowy w cukrzycy badano głównie u osób z cukrzycą typu 2. Jednak wyniki badań, w których stosowano to podejście u osób z cukrzycą typu 1, pokazują, że może być również bardzo skuteczne w ich przypadku:W 2016 r. Randomizowane, kontrolowane badanie (RCT) - uważane za „złoty standard” w zakresie dowodów - wykazało, że osoby z cukrzycą typu 1, które ograniczyły węglowodany do 75–100 gramów dziennie przez 12 tygodni, miały znaczny spadek HbA1c i glukozy we krwi poziomy w porównaniu do tych, którzy praktykowali standardowe liczenie węglowodanów. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26965765/W 2019 roku kolejne 12-tygodniowe RCT wykazało, że gdy 10 osób z cukrzycą typu 1 spożywało mniej niż 100 gramów węglowodanów dziennie przez 12 tygodni, osiągnęli bardziej stabilny poziom cukru we krwi i mieli mniej epizodów hipoglikemii niż podczas spożywania 250 gramów węglowodanów dziennie. Co więcej, schudły około 2 kg (grupa niskowęglowodanowa) i przybrały prawie 2,6 kg (grupa wysokowęglowodanowa)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30924570/W 2017 r. Badanie RCT wykazało, że osoby z cukrzycą t1, które spożywały mniej niż 50 gramów węglowodanów dziennie przez 1 tydzień, doświadczały bardziej stabilnej kontroli poziomu cukru we krwi i mniej epizodów hipoglikemii niż podczas tygodnia jedzenia 250 gramów węglowodanów i tyle samo liczba kalorii dziennie.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28345762/W 2018 roku grupa lekarzy i badaczy opublikowała wyniki ankiety wypełnionej przez 316 osób z cukrzycą typu 1 lub rodziców dzieci z cukrzycą typu 1, którzy spożywali około 30 gramów węglowodanów dziennie. Grupa odnotowała wyjątkową kontrolę glikemii z rzadkimi epizodami hipoglikemii i średnią HbA1c 5,67%.https://pediatrics.aappublications.org/content/141/6/e20173349W 2005 roku szwedzcy lekarze opublikowali wyniki programu edukacyjnego dla pacjentów z cukrzycą typu 1, który obejmował spożywanie 70-90 gramów węglowodanów dziennie. Zgłosili znaczną poprawę poziomu HbA1c, zmniejszenie dawek insuliny i znacznie bardziej stabilny poziom cukru we krwi w ciągu dnia. Jednym z najbardziej imponujących wyników był 94% spadek epizodów hipoglikemii po 3 miesiącach i 82% spadek po 12 miesiącach.W 2011 roku ci sami lekarze poinformowali, że pacjenci objęci ich programem, którzy konsekwentnie utrzymywali niską zawartość węglowodanów, utrzymywali doskonałą kontrolę poziomu cukru we krwi ze średnim spadkiem HbA1c o 1,8% po czterech latach.https://dmsjournal.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/1758-5996-4-23.pdfNowe badanie pokazuje, że u pacjentów z cukrzycą typu 1, którzy stosują styl życia niskowęglowodanowy, osiągają naprawdę wspaniałe rezultaty:-----------------------Kanał dr Bernstein - https://youtube.com/c/DrRichardKBernstein-----------------------Zestaw do ciągłego monitorowania glukozyhttps://cutt.ly/lxpvuh3---Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen--- ✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗----Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.