5. Quan deixem de fugir del que sentim

En aquest episodi us parlo de què passa quan deixem de lluitar contra el que sentim, de com les emocions que no es poden expressar sovint es queden al cos, i de per què sentir, encara que sigui incòmode, pot ser una de les portes més importants cap a la sanació, tant personal com col·lectiva.Comparteixo vivències i reflexions personals, així com també descobriments de la ciència que espero que us ajudin a entendre la importància de deixar d'invalidar, qüestionar i reprimir allò que sentim.Si et ve de gust saber més sobre mi o seguir el meu projecte:Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.marafmuller.com⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠@marafmuller⁠⁠⁠⁠Música d'introducció: ⁠⁠⁠⁠Soft Inspirational Piano⁠⁠⁠⁠ de ⁠⁠⁠⁠Dmitrii Kolesnikov⁠⁠⁠⁠, via ⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠⁠⁠⁠