5. Rauhnächte Meditation - Freundschaft

Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin in diesem Jahr? 10 Fragen über Freundschaft, die du in diesem Text findest und für dich beantworten kannst. In der 5. Meditation (28.12.-29.12.) zu den Rauhnächten verbindest du dich mit einem Gefühl tiefer Freundschaft, Verbundenheit und Geborgenheit in dir selbst. Beginn der Meditation: Minute 02:10 Mantra für dich: Ich verbringe Zeit mit den Menschen, die das Beste in mir hervorbringen. Ich bin mein bester Freund/meine beste Freundin. Inspirierende Fragen für dich: Mit wem möchtest du im neuen Jahr mehr Zeit verbringen und warum? Welches Gefühl entfaltet sich mit der Anwesenheit der Person in dir? Wer ist im vergangenen Jahr in deinem Leben aufgetaucht und hat es durch sein/ihr Sein bereichert? …Fühle anschließend in die Dankbarkeit hinein. Gibt es eine Verbindung in deinem Leben, die durch im tiefsten Kern loslassen möchtest? Falls ja, was braucht es, damit du die Kraft hast, loszulassen und dich liebevoll zu verabschieden? Möchtest du im kommenden Jahr einer Person begegnen, die zu einer Freundschaft wird? Wenn ja, welche Eigenschaften bringt die Person mit und welche Gefühle lasst ihr in euch leben? …stell dir diese Person möglichst genau vor. Wenn nein, welche Eigenschaften bringen deine Freundschaften mit, oder was ist es genau, dass du dich „ausgefüllt“/vollständig in deinen Verbindungen fühlst? Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin im vergangenen Jahr?…Versuche dich hier an Momente zu erinnern, an denen du durch positive Gedanken, durch Selbstfürsorge „an deiner Seite“ warst. Was kannst du tun, welche neuen Gefühle sind hilfreich, damit du die Freundschaft zu dir selbst, noch enger weben kannst? Welche Werte sind dir in einer Freundschaft besonders wichtig? So mein liebes Du, Nun wünsche ich dir viele intensive Momente, Augenblicke der Dankbarkeit und Fülle, während du die Fragen zur Freundschaft beantwortest. Fühl dich so geliebt. Weil du Liebe bist. Deine Lara 6 TAGE YOGA & AYURVEDA RETREAT in Portugal - „JOY OF LIFE“, 24.-29.03.2024 Mehr Infos unter: https://guru-granola.com/products/6-tage-yoga-ayurveda-retreat-in-portugal-joy-of-life „Wohlfühloase in Dir“ - Retreat mit Yoga, Wellness, Ayurveda, 24.-28.04.2024, in Herzlake im idyllischen Emsland. Mehr Infos unter: https://guru-granola.com/products/wohlfuhloase-in-dir-retreat-mit-yoga-wellness-ayurveda Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: [email protected] Instagram: @gurugranola  oder   @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt