PODCAST · education
Weil du Liebe bist.
by Lara Schäffer
Willkommen bei „Weil du Liebe bist.“Dem Podcast für inneres Wachstum, authentische Weiblichkeit, Sinnlichkeit und bewusste Selbstverbindung.In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Es geht um innere Freiheit, gelebte Spiritualität, tiefe Selbsterfahrung und die Rückverbindung mit deinem Körper, deiner Wahrheit und deiner weiblichen Essenz. Meditation, Achtsamkeit, Tantra und bewusste Lebensführung stehen im Mittelpunkt. Nicht als Konzepte, sondern als gelebte Erfahrung.„Weil du Liebe bist.“ ist ein Podcast für Frauen, die tiefer fühlen möchten. Für Frauen, die sich nach Echtheit sehnen, nach Sinnlichkeit ohne Scham, nach Spiritualität mit Bodenhaftung und nach innerem Wachstum, das im Alltag spürbar wird. Hier darfst du weich werden, ehrlich hinschauen, loslassen und dich erinnern, wer du wirklich bist.Dich erwarten vor allem Solo Folgen mit tiefgehenden Impulsen zu Themen wie Meditation, Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Tantra, Selbstannahme und emotiona
Episodes
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Du verstehst alle. Aber wer sieht dich? Wenn Verstehen zur leisen Form von Kontrolle wird
Was geschieht eigentlich mit deinen eigenen Gefühlen, während du die ganze Zeit versuchst, die deines Partners zu verstehen? Stell dir vor, dein Partner zieht sich zurück. Er reagiert kühl, ist gereizt oder emotional kaum erreichbar. Du spürst, wie etwas in dir schmerzt. Doch bevor du überhaupt…
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Wie bleibe ich in Kontakt mit mir, wenn es wehtut? Über Trauer, Angst und den beobachtenden Teil in dir
Wie werde ich diese Tränen schnell wieder los? Wie komme ich über die Trauer hinweg, über die Angst? Doch darum geht es überhaupt nicht. Diese Folge ist ganz spontan entstanden. Ich bin nachts um eins in Portugal wach geworden. Ich stand auf dem Balkon und irgendwas in mir war vollkommen ruhig.…
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Wie lebe ich Tantra wirklich? Erkenntnisse zu Energie, Gefühlen und Kraft
Analysiert dein Verstand deine Gefühle, noch bevor du sie im Körper wahrnehmen kannst? Du weißt genau, warum du gerade traurig bist. Du kannst es erklären und einordnen. Und trotzdem bleibt es seltsam weit weg. Tantra. Für viele steht dieses Wort erst einmal für Sex, für mich übrigens auch,...
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Entdecke die Wild Woman in dir - Was ist eigentlich Weiblichkeit?
Entdecke die Wild Woman in dir: Was ist eigentlich Weiblichkeit? Wie oft hast du Ja gesagt, während sich in deinem Körper längst alles zusammengezogen hat? Deine Wut heruntergeschluckt, dein Begehren versteckt, deine Stimme leiser gemacht? Und wie sehr sehnst du dich danach, dich wieder ganz zu...
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Finde dein Warum - Wie aus einer schwierigen Vergangenheit deine größte Kraft werden kann
Was machst du, wenn du etwas liebst und trotzdem merkst, dass es dich jeden Tag ein Stück weiter von dir wegbringt? Wenn du funktionierst, aber innerlich längst spürst, dass da noch etwas anderes in dir leben möchte? In dieser Folge teile ich mit dir ein echtes Kennenlerngespräch zur Tantra...
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Einschlafreise für einen friedvollen Schlaf - Abendritual
Du liegst im Bett, der Tag ist vorbei. In dir ist noch etwas wach. Ein Gefühl, das keinen Platz gefunden hat. Etwas, das wehgetan hat. Oder diese Müdigkeit, die sich danach sehnt, dass endlich niemand mehr etwas von dir möchte. Auch du selbst nicht. Mit dieser Meditation zum Einschlafen lade ich...
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Wenn dein Kopf nicht aufhört: So findest du Sicherheit in deinem Körper
Was, wenn dein Kopf nicht aufhört, weil er versucht, dich zu beschützen? Wenn wir das Gefühl haben, viel zu denken und ein Gedanke nach dem anderen durch unseren Kopf kreist, kann das spannender Weise, eine Strategie unseres Systems sein, uns zu beschützen. Zum Beispiel können uns Gedanken und…
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Wie erschaffe ich innere Sicherheit? Und was ist eigentlich Kontrolle?
Wo versuchst du gerade, alles zu verstehen, obwohl dein Körper längst etwas fühlt? Wir versuchen so häufig, Sicherheit über Kontrolle herzustellen. Wir denken nach. Wir analysieren. Wir beobachten uns selbst. Wir möchten wissen, was ein Gefühl bedeutet, bevor wir uns erlauben, es wirklich zu...
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Geführte Breathwork-Reise: Vom Funktionieren ins Fühlen
Beobachtest du dich manchmal dabei, wie du mit Anspannung im Kiefer oder Enge in der Brust deine to-do´s erledigst? Und dich am Ende des Tages innerlich leer, erschöpft und antriebslos fühlst... Für die nächsten fünfzig Minuten musst du niemandem antworten. Nichts vorbereiten, nichts auffangen…
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Breathwork & Tantra - Ekstase muss nicht laut sein
Muss Ekstase immer laut, wild und überwältigend sein? Beim Breathwork entsteht schnell das Bild von heftigem Atmen, schreienden Menschen, zitternden Körpern und einer großen emotionalen Entladung. Doch Tiefe zeigt sich nicht immer in Intensität. Manchmal beginnt Ekstase ganz leise. In einem...
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Geführte Meditation: Der Ort, an dem du nichts leisten musst
Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren, für alle da zu sein und alles zusammenzuhalten? Und stellst du dir dann auch manchmal die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn gerade niemand etwas von mir will? In dieser Folge nehme ich dich mit an einen Ort tief in dir, weit hinter allem, was du...
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Der Ort, an dem du nichts leisten musst
Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren, für alle da zu sein und alles zusammenzuhalten? Und stellst du dir dann auch manchmal die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn gerade niemand etwas von mir will? In dieser Folge nehme ich dich mit an einen Ort tief in dir, weit hinter allem, was du...
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Bist du bereit, für dein Leben loszugehen? Kraftreise für deine Selbstermächtigung
Was wäre, wenn du nicht länger darauf warten müsstest, dass jemand kommt und dir zeigt, wie dein Leben weitergeht? Wenn du nicht erst vollkommen sicher oder angstfrei sein müsstest, um endlich loszugehen? In dieser Podcastfolge erwartet dich keine klassische Folge zum Zuhören. Ich nehme dich mit...
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Der Plan deiner Seele und wie du ihm folgst. Eine sehr verletzliche Reise
Kennst du das Gefühl, dich kleiner zu machen, als du bist? Nicht, weil du es nicht besser wüsstest, sondern weil etwas in dir dich davor beschützen möchte, wirklich gesehen zu werden. Vor ein paar Tagen ist in einem Workshop von Laura Seiler etwas in mir aufgebrochen. Ein Glaubenssatz, der sich...
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Was ist Tantra wirklich? Der Weg zum wahren Selbst und zur Frage: Wer bin ich?
Was ist Tantra wirklich? Was bedeutet das wahre Selbst? Und wer sind wir, wenn wir für einen Moment alles ablegen, was wir über uns gelernt, geglaubt und übernommen haben? In dieser besonderen Folge von „Weil du Liebe bist“ nehme ich dich mit in eine aufgezeichnete Gruppen Mentoring Einheit aus...
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Meditation bei chronischen Schmerzen & Erschöpfung – Finde Entspannung & inneren Frieden
Diese geführte Meditation ist eine Einladung, deinem Körper auf eine neue Weise zu begegnen. Wenn du körperliche Schmerzen spürst, ob akut, wiederkehrend oder chronisch, begleite ich dich in dieser sanften Praxis zurück in die Verbindung mit dir selbst. Weg vom Widerstand. Hin zur Wahrnehmung.…
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Das Geheimnis deiner Gefühle – Was dein Körper schon weiß, bevor du es denkst (Teil 1)
Warum fühlst du, was du fühlst? In dieser tiefgehenden Podcastfolge erfährst du, wie Gefühle wirklich entstehen; und warum dein Körper dabei eine viel größere Rolle spielt, als du vielleicht bisher gedacht hast. Ich nehme dich mit in eine echte Mentoring-Session aus meiner Tantra Hatha Yoga...
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Innere Entzündungen durch Stress. 5 Schritte, wie du dein Nervensystem beruhigst und Entzündungen natürlich reduzierst - Teil 2
Fühlst du dich innerlich gestresst, obwohl dein Leben nach außen ruhig wirkt? Leidest du unter Erschöpfung, innerer Unruhe, Verdauungsproblemen, hormonellen Schwankungen oder diffusen Entzündungssymptomen, ohne klare Diagnose? In dieser Folge erfährst du, wie chronischer Stress, das autonome...
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Innere Entzündungen und was sie über dich verraten_Teil 1
Kennst du das Gefühl, ständig müde zu sein, obwohl du schläfst?Fühlst du dich schneller gereizt, innerlich unter Strom oder emotional dünnhäutig?Kennst du Verdauungsbeschwerden, Zyklusprobleme, diffuse Schmerzen oder dieses leise Empfinden von: Irgendetwas stimmt nicht, aber ich kann es nicht...
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Was Weiblichkeit wirklich braucht - inkl. Gedicht
In dieser kurzen, poetischen Podcastfolge lese ich dir mein Gedicht „Rückkehr“ vor. Ein Gedicht über den wahren Kern von Weiblichkeit und Sinnlichkeit. Jenseits von Rollen, Erwartungen und Konzepten. Was bedeutet Weiblichkeit wirklich? Was geschieht, wenn du aufhörst, sie zu performen, und...
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Neues Jahr, neuer Mut – Motivation, Klarheit und innere Sicherheit - PowerTalk
Dein motivierender PowerTalk für Neuanfang, Fokus und Vertrauen in dich selbst. Du stehst an einer inneren Weggabelung und spürst, dass etwas Neues beginnen möchte, du dich aber noch unsicher fühlst? Wenn der Wunsch nach Veränderung da ist, gleichzeitig aber auch die Sehnsucht nach Halt,...
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Rauhnächte Special – Finde deinen Nordstern in 6 Fragen
Rauhnächte Special- Finde deinen Nordstern in sechs zentralen Fragen. Jede Rauhnacht trägt Magie und Tiefe in sich. Und dennoch können die Rauhnächte uns manchmal mit all den Visionen und Ideen überfordern. Dieses Rauhnächte Special ist genau für das Gefühl von Überforderung da: Worauf richtest…
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Rauhnächte Special mit meiner Mama - Auf dem Weg zu sich selbst
Diese neue Podcast Folge ist ein besonderes Rauhnächte Special. Ein zutiefst ehrliches Interview zwischen mir und meiner Mama. Ein Gespräch über innere Freiheit über Spiritualität über Tiefe über Schmerz und über das leise Ankommen bei sich selbst. Diese Folge ist für dich wenn du die Rauhnächte...
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Meditation für innere Zufriedenheit und Ruhe
Diese geführte Meditation zur inneren Zufriedenheit ist eine Einladung, für einen Moment alles loszulassen, was dich antreibt, fordert oder innerlich unter Druck setzt. Sie führt dich sanft zurück zu dir selbst, in einen Raum von Ruhe, Weite und tiefer Verbundenheit mit deinem eigenen Sein. Wenn…
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Wie dein Körper Frieden fühlt und du Kontrolle loslässt - Zufriedenheit Teil 2
Diese Folge ist für dich, wenn du lernen möchtest, Frieden körperlich zu spüren und dich tiefer mit dir selbst verbinden möchtest. Sie vereint Körpertherapie, Nervensystemregulation, Yoga, Philosophie und Spiritualität. In meiner letzten Folge haben wir erforscht, was Zufriedenheit bedeutet und…
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Was Zufriedenheit ist und wie du sie findest
Eine Reise zu innerem Frieden...zwischen Philosophie, Buddhismus und Neurowissenschaft. Zufriedenheit ist kein kurzer Moment des Glücks, sondern ein Gefühl innerer Ruhe, das bleibt, auch wenn das Leben sich verändert. In dieser ersten Folge teile ich mit dir meine persönliche Geschichte und wie…
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Der Schlüssel zu wahrer Intimität
Vom Mut, dich echt zu fühlen statt perfekt zu wirken Wahre Nähe entsteht nicht durch Zärtlichkeit allein, sondern durch Wahrhaftigkeit. In dieser neuen Folge spreche ich über die Kraft emotionaler Ehrlichkeit und darüber, wie sie zum Schlüssel für echte Intimität wird. Ich erzähle von einem…
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Wie Polarität deine Beziehung heilt - Kraftquelle für Liebe, Lust und Lebendigkeit
Was passiert, wenn du aufhörst, deine Weiblichkeit zu kontrollieren und beginnst, sie zu leben? In dieser tiefgehenden Podcastfolge erforschst du mit mir die magische Dynamik zwischen dem Weiblichen und dem Männlichen, zwischen Feuer und Wasser, Struktur und Hingabe, Kontrolle und Vertrauen. Du...
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Wie du Weiblichkeit verkörperst & Kontrolle in Hingabe verwandelst
In dieser Folge erfährst du, wie eng Weiblichkeit und Kontrolle miteinander verbunden sind und warum viele Frauen ihre innere Essenz verlieren, wenn sie sich ständig im Funktionieren und Festhalten wiederfinden. Du entdeckst, wie Kontrolle als Schutzmechanismus entsteht und wie du Schritt für...
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Angst vor Ablehnung? So findest du den Mut, ganz du selbst zu sein
Diese Folge ist wie Nahrung für dein Herz, ein Kompass für Tage, an denen du an dir zweifelst, dich zu klein fühlst oder Angst hast, nicht genug zu sein. Ich nehme dich mit auf eine Reise voller Worte, die dich tragen, wenn die Wellen hochschlagen, und dich sanft erinnern: Mut ist nicht das…
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Wie du mutig gründest und Krisen in deine Kraft verwandelst - Interview mit Unternehmerin Zoe von soulcrafts
Was, wenn dein Leben plötzlich stillsteht und du spürst: Jetzt oder nie? In dieser tief berührenden und gleichzeitig kraftvollen Folge spreche ich mit Zoe, Gründerin des Schmucklabels Soulcrafts, die den mutigen Weg gegangen ist: raus aus dem sicheren Studium der Geowissenschaften, rein in die...
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Einschlaf Reise für die Nacht – Tiefenentspannung & innerer Frieden für erholsamen Schlaf
Diese Podcastfolge ist deine Einladung, den Tag sanft loszulassen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu sinken. Dich erwartet ein liebevoller PowerTalk, der dein Nervensystem beruhigt, deinen Geist zur Ruhe bringt und dich in einen friedvollen, erholsamen Schlaf begleitet. Mit sinnlichen,...
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Wie du loslässt, was du (nicht mehr) halten musst. Das Tor zwischen Kontrolle & Hingabe - Zwerchfell
Endliiiich!!! Eine neue Podcastfolge! Ich freue mich ja so, so sehr. Kennst du das Gefühl, innerlich angespannt zu sein, obwohl im Außen alles funktioniert? Vielleicht sitzt die Spannung genau da, wo du sie am wenigsten vermutest: im Zentrum deines Körpers. Heute widmen wir uns einem Muskel, der...
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Vom Loslassen zum Leuchten – Ein PowerTalk für deinen Weg durch den Wandel
Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade müde fühlst. Leer. Durchlässig. Oder einfach zwischen zwei Welten. Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Reise: Was ich in der Toskana erfahren habe, wie ich jetzt mit meiner Mama in Berlin bin – und was es bedeutet, in einer Übergangszeit…
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Die Höhle der Löwen war nur der Anfang – Über Mut, Verlust & Visionen – NLP Übung inklusive
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Von GURU Granola zur TV-Show „Die Höhle der Löwen“, hinein in einen Rechtsstreit und einen tiefen Verlust – und schließlich zur Geburt von LUMO, meiner neuen Vision. Du erfährst, wie aus Schmerz echte Klarheit entstehen kann und...
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5-Minuten Meditation - Lebe deine Vision. Jetzt.
40 Tage lang! Tu es für dich! Stell dir vor: Deine Zukunft beginnt genau jetzt. In dieser kraftvollen 5-Minuten-Meditation verbindest du dich mit deinem zukünftigen Ich – mit der Version von dir, die mutig losgegangen ist, die ihre Vision lebt, erfüllt, frei und voller Vertrauen. Diese Meditation...
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Passion in ein erfolgreiches Business verwandeln - Teil 1 - Nervensystem
Du spürst, da ist mehr in dir – aber du traust dich nicht, loszugehen? In dieser kraftvollen Folge nehme ich dich mit auf die Reise von deiner Leidenschaft zu deinem Business. Wir sprechen über die tief sitzenden Glaubenssätze, die dich ausbremsen – und über die wahre neurologische Macht deiner...
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Morgenmeditation für deine Lebendigkeit
Starte deinen Tag mit Kraft, Herz und innerer Klarheit Beschreibung: Diese 10-minütige Morgenmeditation ist deine tägliche Erinnerung daran, wer du bist: lebendig, verbunden, kraftvoll. Sie führt dich durch sanftes Atmen, liebevolle Körperwahrnehmung, Dankbarkeit und Ausrichtung – damit du deinen...
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PowerTalk - Erwache in deine Kraft
Aktiviere deine innere Kraft & Lebendigkeit – Dein PowerTalk für mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke! Fühlst du dich manchmal müde, ausgelaugt oder unsicher? Gibt es Momente, in denen du zweifelst, ob du stark genug bist für das, was vor dir liegt? Dann ist diese Podcastfolge für...
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Human Design auf allen Ebenen mit Sara Heinen
Dein einzigartiger Bauplan für ein erfülltes Leben – Human Design mit Sara Heinen Hast du dich jemals gefragt, warum manche Dinge dir mühelos gelingen, während andere sich wie ein ständiger Kampf anfühlen? Warum du dich in bestimmten Situationen intuitiv wohlfühlst und in anderen ständig aneckst?...
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Human Design auf allen Ebenen mit Sara Heinen
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Dinge dir mühelos gelingen, während andere sich wie ein ständiger Kampf anfühlen? Warum du dich in bestimmten Situationen intuitiv wohlfühlst und in anderen ständig aneckst? Die Antwort darauf könnte in deinem Human Design liegen – deinem ganz…
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Der Weg zur inneren Freiheit - Meditation
Schließe für einen Moment die Augen und nimm einen tiefen Atemzug. Spüre deinen Körper, deine Gedanken, deine Gefühle – genau so, wie sie jetzt gerade sind. Vielleicht gibt es Emotionen, die dich belasten. Vielleicht gibt es Empfindungen, die du lieber wegschieben würdest. Doch was, wenn genau...
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Yoga Nidra - Tiefenentspannung für dein Herz
Eine Session von nur 30 Minuten kann sich anfühlen wie vier Stunden Schlaf Yoga Nidra: Tiefe Entspannung für dein Herz – Loslassen, Ankommen, Sein Willkommen zu einer Reise in die tiefste Form der Entspannung – Yoga Nidra, auch bekannt als der yogische Schlaf. Diese geführte Praxis bringt dich in...
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Wenn alte Wunden flüstern: Eine persönliche Geschichte über Intimität, Trigger und Heilung
Manchmal reicht ein kleiner Moment, ein einziger Blick, eine Berührung – und plötzlich tauchen wir in eine emotionale Tiefe ab, die wir gar nicht erwartet haben. Ein Schmerz, den wir längst vergessen glaubten, klopft leise an und macht sich in unserem Körper breit. In dieser Podcastfolge nehme…
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Sinnliche Traumreise – Ein Bad in deiner eigenen Schönheit
Tauche ein in eine Welt, die nur für dich geschaffen ist. Eine Welt, in der du dich selbst mit all deinen Sinnen erlebst – voller Wärme, Tiefe und Hingabe. In dieser sinnlichen Traumreise nehme ich dich mit auf eine Reise der Selbstannahme, der Schönheit und der Verführung. Diese Folge ist ein...
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Fantasie im Bett – Dein geheimer Garten der Lust und intimer Sexualität
Fantasie im Bett – Dein geheimer Garten der Lust und intimer Sexualität Stell dir vor, du betrittst einen geheimen Garten, in dem all deine Wünsche und Sehnsüchte blühen dürfen. In dieser Episode von „Weil du Liebe bist.“ lade ich dich ein, die Kraft deiner sexuellen Fantasien zu erkunden....
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Intimitäts-Schlüssel - Wie Kommunikation in der Partnerschaft die Tür zu Intimität und Sexualität öffnet
Intimitäts-Schlüssel – Wie Kommunikation in der Partnerschaft die Tür zu Intimität und Sexualität öffnet Intimität, Partnerschaft, Sexualität, Kommunikation - Was macht eine Beziehung wirklich tief und erfüllend? Ist es die Zeit, die wir miteinander verbringen, oder die Nähe, die wir zulassen? In...
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Der Weg zur Lust, zur eigenen Sexualität: 10 Schritte zum Loslassen, Fühlen und Ankommen bei dir selbst
In dieser Folge lade ich dich ein, deine Sinnlichkeit, deine Sexualität, Intimität und Lust auf einer ganz neuen Ebene zu entdecken. Gemeinsam erkunden wir, wie du alte Glaubenssätze loslassen, Scham transformieren und dich tief mit deinem Körper verbinden kannst. Ich teile mit dir 10 Schritte…
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Lieblings-Meditation für die Befreiung deiner Lust - Glaubenssätze
Meditation des inneren Gartens: Dein Weg zur befreiten Lust Willkommen zu einer ganz besonderen Meditation – der Meditation des inneren Gartens. Diese Praxis ist ein Zwischenschritt auf unserer Reise zu einem tieferen Verständnis von Sexualität, Lust und Selbstentfaltung. Sie lädt dich ein, den...
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Der Orgasmus - Scham, Freude und die Reise zu dir selbst - Teil 1
3 erste Schritte zur Annäherung an deine eigene Sexualität & die Verbindung zu dir selbst. Was ist ein Orgasmus überhaupt? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele bewegt, aber oft von Scham, Unsicherheiten oder Zweifeln begleitet wird: den Orgasmus. Ich erkläre, was ein Orgasmus...
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Willkommen bei „Weil du Liebe bist.“Dem Podcast für inneres Wachstum, authentische Weiblichkeit, Sinnlichkeit und bewusste Selbstverbindung.In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Es geht um innere Freiheit, gelebte Spiritualität, tiefe Selbsterfahrung und die Rückverbindung mit deinem Körper, deiner Wahrheit und deiner weiblichen Essenz. Meditation, Achtsamkeit, Tantra und bewusste Lebensführung stehen im Mittelpunkt. Nicht als Konzepte, sondern als gelebte Erfahrung.„Weil du Liebe bist.“ ist ein Podcast für Frauen, die tiefer fühlen möchten. Für Frauen, die sich nach Echtheit sehnen, nach Sinnlichkeit ohne Scham, nach Spiritualität mit Bodenhaftung und nach innerem Wachstum, das im Alltag spürbar wird. Hier darfst du weich werden, ehrlich hinschauen, loslassen und dich erinnern, wer du wirklich bist.Dich erwarten vor allem Solo Folgen mit tiefgehenden Impulsen zu Themen wie Meditation, Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Tantra, Selbstannahme und emotiona
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Willkommen bei „Weil du Liebe bist.“Dem Podcast für inneres Wachstum, authentische Weiblichkeit, Sinnlichkeit und bewusste Selbstverbindung.In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Es geht um innere Freiheit, gelebte Spiritualität, tiefe Selbsterfahrung und die...
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