#5 Saisonkalender September: Gesundheitliche Vorteile durch regionale und saisonal Lebensmittel | Nährstoffe 𝝱-Carotin & Kalium im Fokus

Dein veganer Saisonkalender für regionale Lebensmittel im Monat September. Kurz erklärt, welche pflanzlichen Lebensmittel im D-A-CH-Raum frisch erhältlich sind und Dich bestmöglich mit Vitaminen und Nährstoffen versorgen können. Damit Du Dich gesund und fit fühlen kannst. In dieser Folge geht es u.A. um Kalium und 𝝱-Carotin.Schau gerne auf meine Website www.coaching-vegan.de. Dort kannst Du ein kostenfreies Erstgespräch buchen. Wenn Du bereit bist, Deine Ernährung, Dein Mindset und Deinen Lifestyle auf ein neues Level zu schiften.Ich bin erfreut, Dich kennen zu lernen und Dich in diesem Gespräch Deinem Ziel schon einen paar Schritte näher zu bringen.Kostenfreies Erstgespräch: www.coaching-vegan.de/kostenfreies-erstgespraech/Hier findest Du Marisa Böye - vegane Ernährungsberaterin & Mindset-Coach:Website: www.coaching-vegan.deBlog-Artikel zur Folge: https://coaching-vegan.de/saisonkalender-september-gesundheitliche-vorteile-durch-regionale-und-saisonal-lebensmittel/Instagram: www.instagram.com/coaching_vegan/LinkedIn: www.linkedin.com/in/coaching-vegan/Threads: www.threads.net/@coaching_veganKapitel:00:11 Begrüßung und Intro01:35 Gemüse als Lebensmittelgruppe01:42 Kartoffeln 02:45 𝝱-Carotin / Vitamin A05:40 Salat06:48 Kohl08:00 Website und Blogartikel08:30 Kräuter 08:50 Obst als Lebensmittelgruppe09:43 Getreide und Pseudo-Getreide als Lebensmittelgruppe10:53 Nüsse/Kerne/Saaten als Lebensmittelgruppe13:10 Hülsenfrüchte als Lebensmittelgruppe14:21 Erstgespräch15:10 Arbeite mit mir zusammen15:50 OutroBeat: „Happy Face“ - Kwake alle Rechte vorbehalten: Marisa BöyeImpressum: www.coaching-vegan.de