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5. Ser Fitness pero Flexible - Cómo cambiar tu salud de una vez por todas? episode artwork

EPISODE · Nov 27, 2023 · 20 MIN

5. Ser Fitness pero Flexible - Cómo cambiar tu salud de una vez por todas?

from Fitness pero Flexible con Cris Vega

En este episodio te cuento todo sobre tu camino a ser saludable: -¿Cómo dejar de abandonar los hábitos que quieres empezar? -¿Cómo dejar de sentirme culpable cuando como algo "fuera del plan"? -¿Por qué me siento culpable todo el tiempo? -¿Cómo romper la idea de la perfección en la salud? Es un episodio en el que te doy las 2 claves para ver tu salud de manera distinta, que sea duradera y cero pesada Me puedes encontrar en instagram como @lacrisvega

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5. Ser Fitness pero Flexible - Cómo cambiar tu salud de una vez por todas?

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