#5 sezona 018: Zašto stalno grabimo previše?

Send us Fan MailOd malena smo učeni da pojedemo sve iz tanjira: da ne ostavljamo, da uzmemo sve što nam je dato.I ta ideja se vrlo lako preseli i na život.U ovoj epizodi podcasta Mentalni Nudista govorim o tome kako smo naučeni da uzimamo više nego što nam stvarno treba, čak i kada je preko naših granica.Dijelim lično iskustvo FOMO-a (fear of missing out) koji me je nekada tjerao da budem svuda, da imam sva iskustva, da ništa ne propustim.A zapravo sam bila umorna, rasuta i neprisutna - nesposobna da zaista uživam u onome što već imam.U epizodi pričamo o:- tome kako se obrazac „pojedi sve“ prenosi na odnose, posao i život- preuzimanje previše vodi gubitku uživanja- kako izgleda promjena iz grabljenja u svjesni izbor- zašto je ponekad manje zapravo taman koliko ti trebaKao i sa hranom: kada uzmemo onoliko koliko nam zaista treba, siti smo, zadovoljni i uživali smo u obroku, a kada uzmemo više nego što možemo svariti, postane nam teško.Ova epizoda je poziv da prestanemo grabiti život i da počnemo živjeti ga prisutno.🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/📲 Prati me na mrežama:Instagram: https://www.instagram.com/stories/martina.djokic/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martina-djokic-455a2461/