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#5 食事もマインドフルに

EPISODE · Jul 5, 2024 · 4 MIN

#5 食事もマインドフルに

from 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ

#お米生活　#食べ方　#咀嚼・噛むこと スマホを横に置いて食事して見ませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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#5 食事もマインドフルに

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