#5 Warum das Nichtstun so gut für uns ist

Wie oft rennen wir vom Termin zum Termin, um dann abends noch den Haushalt zu machen und die "freie" Zeit auch noch produktiv zu gestalten. Das macht uns krank! Ein einfacher Weg dem entgegen zu wirken ist recht simpel - das Geheimnis dazu ist das Nichtstun. Hier geht es um die Vorteile des Nichtstun und die ersten persönlichen Eindrücke dieser Routine. Den Podcast findest du auch auf Instagram unter happyplacepodcast Die Musik die du hörst ist Exlibris von Kosta T Die nützlichen Artikel, sowie Apps: https://www.sclhealth.org/blog/2020/02/the-actual-health-benefits-of-doing-nothing/ https://www.elle.com/beauty/health-fitness/a32212168/doing-nothing-health-benefits/ https://www.shondaland.com/live/body/a30125041/why-doing-nothing-is-actually-one-of-the-best-things-you-can-do/ https://www.uclahealth.org/marc/audio https://www.headspace.com/headspace-meditation-app https://www.tenpercent.com