5. Wenn die Krankheit nicht mehr ist- was bleibt ?

Aber woher weiß ich eigentlich, wer ich bin? Und wer ich wirklich sein möchte?In dieser Folge spreche ich über ein sehr wichtiges Thema: die eigene Identität.Bei vielen Menschen, die von einer psychischen Erkrankung betroffen sind (besonders bei Zwangsstörungen oder Essstörungen ) entsteht oft eine Rolle, die man einnimmt, obwohl sie eigentlich gar nicht dem wahren „Ich“ entspricht.Woher soll ich wissen, wer ich bin, wenn ich jahrelang meine wirkliche Persönlichkeit vergraben habe?Es kann große Angst machen, die Erkrankung loszulassen. Denn dadurch entsteht plötzlich sehr viel Raum – Raum, der sich am Anfang leer anfühlen kann.Ich teile in dieser Folge meine persönlichen Erfahrungen und spreche darüber, wie meine Vorgehensweise aussieht, um mir Schritt für Schritt das Leben aufzubauen, das ich wirklich leben möchte.Ich würde mich freuen, wenn du eine Bewertung und ein Abo dalässt 🫶🏻