50. 高敏內向人怎麼轉化表達恐懼？從建立安全感開始的實用練習

敏感、內向的你，害怕表達嗎？是否在團體裡說話讓你感到恐懼，或是經常選擇沈默？ 但我知道，你內心有很多深刻的想法、與眾不同的洞見與深刻的感受，他們都想要被表達出來，他們都值得被聽見。 如果你也想跨越在別人面前說話、唱歌等表達自我的恐懼，這集podcast就是為你而做的！ 表達的恐懼其實是許多人都感同身受的巨大恐懼，而在表達上，我們都經歷過不少創傷。 想要療癒，就先從感到安全開始。我在podcast裡深入探索： - 害怕表達背後的根源、信念、過去創傷經驗 - 高敏人特別遇到的挑戰 - 4個開始幫助自己建立安全感的方式 🧡把握最後幾天早鳥，報名三、四月人聲療癒工作坊（台北）：https://www.yin-resonanz.de/group-events/-i ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 Powered by Firstory Hosting