50. מערכות יחסים כשער להתפתחות אישית עם טליה אורן

בפרק של השבוע אירחתי את טליה אורן- מורה ליוגה, מלווה אישית בתהליכי טרנספורמציה ויוצרת מרחבי התפתחות אישית. דיברנו על מערכות יחסים, ואיך הן משפיעות על ההתפתחות האישית שלנו? למה דווקא מערכות יחסים מפעילות בנו כל כך הרבה טריגרים? למה אנחנו פוגשים הרבה את הצורך להגן על עצמינו בתוך מערכת יחסים? מה אפשר לעשות ברגע שאנחנו מרגישים שנכנסנו למערבולת רגשית? דיברנו על מה גורם לנו להרגיש תחושת נפרדות בתוך מערכת יחסים? על אמונות מגבילות, על הצבת גבולות, על התמודדות מול מישהו שאנחנו חווים איתו קושי, על לייצר מרחב בטוח לתקשורת ומה זה בכלל אומר? ועל מערכת היחסים שלנו מול עצמינו שהיא בעצם הבסיס לכל השאר. לעמוד האינסטגרם שלי למידע נוסף על התהליכים והסדנאות שלי לעמוד האינסטגרם של טליה