#50 Retrouver la forme selon les énergies !

Période difficile, baisse d’énergie, baisse de moral, baisse de motivation, mauvais sommeil, grosse fatigue, sentiment d’être perdu, un peu à l’ouest ou complètement à côtés de vos propres chaussures...  si vous ressentez cette désagréable sensation de se noyer dans un verre d’eau et que vous avez un mal fou à vous mettre en mouvement ou à vous mettre en action ; voici un épisode qui est fait pour vous !  👉 La bonne nouvelle c’est que ces périodes peuvent se transformer, en douceur et sans douleur !   ☯️ Je vous propose aujourd'hui dans cet épisode de découvrir comment préserver votre santé mentale et physique selon une loi universelle ; celle de l'énergie ! Aujourd'hui nous parlons SPORT, ALIMENTATION & SOMMEIL à travers la vision chinoise. 🌟 La Médecine Chinoise est une médecine de prévention, vous n'avez pas besoin d'attendre d'être mal pour écouter cet épisode et commencer à changer des choses au quotidien, vous permettre de faire le plein d'énergie et de préserver votre bonne santé mentale et physique. Nous sommes tous responsables de notre santé, de notre niveau d'énergie, de nos choix et de notre hygiène de vie. Choisir de prendre cette responsabilité c'est déjà avancer ! ▶️ Pour en savoir plus et retrouver d'autres contenus voici un taplink bien pratique : click-ici  Je vous souhaite une belle écoute, en conscience 😘   Chaleureusement, Margaux 🌻    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.