#50 - Was hat ein Tiger mit Stress zu tun? Stresshormone in Balance bekommen

Die Antwort könnte in deinen Stresshormonen liegen! Wenn sie außer Balance geraten, hat das Auswirkungen auf deinen gesamten Körper: von deinem Stoffwechsel bis hin zu deiner Verdauung und deinem Immunsystem. 🧬In dieser Folge erkläre ich, wie Cortisol und Co. deinen Körper beeinflussen und wie du sie wieder in Balance bringst – für mehr Energie, besseren Schlaf und ein ausgeglichenes Wohlbefinden.00:00 Intro 00:46 Symptome wie du erkennen kannst das deine Stresshormone erhöht sind. 01:28 Basics - was sind denn überhabt Stresshormone 02:13 Jetzt erfährt du was der Tiger mit Stress zu tun hat 04:02 Was passiert wenn der Körper dauerhaft Stresshormone produziert. 10:18 Was bedeutet Stress genau12:08 Stresshormone in Gleichgewicht bekommen 12:56 Wie kannst du deine Stresshormone testen14:26 Maßnahmen gegen Stress 18:02 Outro____________✨Unverbindliche Sprechstunde👉 Zur WebseiteWerde Makromanufaktur Skool Community, bilde dich in unsrem Classroom zu deinem eigenen Experten aus, zudem hast du die Möglichkeit, du erhällst Support über die Gruppe und kannst das Schwarmwissen von allen Mitgliedern nutzten oder kommst in die Live Calls und erfähst von mir was du tun kannst.Das coole ist - Es kostet dich nur 19$ (17,16€) im Moant und das auch noch ohne Laufzeit. Also komme in die Community und werde zu deinem eigenen Experten!https://www.skool.com/happyhealthyhormons/aboutDu nimmst bereits Supplemente und möchtest ein bisschen Geld sparen, dann hab ich hier einige Rabattcodes für dich ☺️Optimum Performance: Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Optimum Performance. Omega3Zone: Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Omega3Zone.Next Vital: Mit dem Code Laura10 für 5% auf das gesamte Sortiment von Next Vital.Manucurist: Mit dem Code NAILSLAURACROFT für 15% auf das gesamte Sortiment von Manucurist.************************ Haftungsausschluss: Die Inhalte der Videos werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. "Makromanufaktur" übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des Zuschauers. Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen dienen nur Informations- und Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und erteilt ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen.