EPISODE · Mar 21, 2025 · 7 MIN

502| Fame NERVOSA: un Metodo Efficace per FERMARLA

from Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni · host Guglielmo Pezzillo - Hypercast

Quando la fame nervosa colpisce, sembra impossibile resistere all’impulso di mangiare. Ma esiste un metodo, basato sulla psicologia, che può aiutare a gestirla in modo più consapevole. In questo episodio esploriamo una strategia pratica per spezzare il circolo vizioso della fame emotiva e riprendere il controllo sulle nostre scelte alimentari.Buon ascolto di questo nuovo episodio di Fatti di Mente.Parole chiave:Psicologia, Fame Nervosa, Consapevolezza, Benessere, Fame EmotivaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Esploriamo un semplice metodo per combattere un attacco di fame nervosa.

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502| Fame NERVOSA: un Metodo Efficace per FERMARLA

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