EPISODE · Nov 16, 2025 · 7 MIN
#503 お菓子が止まらない日の、本当の理由🍪
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
疲れた日、気づいたらお菓子の袋が空っぽ。甘いものが止まらない🍿 「またやっちゃった」って自分を責めていませんか？でも食べすぎは、心のSOSかもしれません💦💦 ストレスと食欲の関係、そして自分を責めずに向き合う方法をお話しします😊 忙しい11月、心も体も疲れやすい時期だからこそ☺️ がんばっているあなたへ💌 #温活 #心のケア #セルフケア #ストレスケア #食べすぎ #美容と健康 #自分を大切に #感情と食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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