# 507 Brigitte Kühn - Brainkost: Futter für Körper und Hirn

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Brigitte Kühn, leidenschaftliche Expertin für Gedächtnistraining, gesunde Ernährung für Körper und Geist sowie Epigenetik, darüber, wie deine Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses durch Training verbessert wird und wie deine Gesundheit mit der artgerechten Ernährung für Körper und Geist gefördert wird. Du erfährst auch, wie Du mithilfe der Epigenetik Einfluss auf deine Gesundheit nehmen kannst. Außerdem verrät Brigitte Kühn ihre besten Ernährungstipps und erklärt dir, wie das Gedächtnistraining abläuft.Wenn auch Du wissen willst, wie Du die Selbstbestimmtheit deines Lebens bis ins hohe Alter erhältst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können?Weitere Informationen bekommst Du unter https://brainkost.de/ oder https://www.instagram.com/brainkost_official/ , https://www.linkedin.com/in/brigitte-k%C3%BChn-b7140713b/ und https://www.facebook.com/brigitte.kuhn.927. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.