#51 「ちゃんと休む」を学ぶ日。働く女性のための"休息"イベント開催✨

みなさんは、ちゃんと休めていますか？💭ATHENAで開催するウェルビーイングイベントをきっかけに、今回は「休息」をテーマにお話ししました🎙️実は、休息はただ寝ることや何もしないことだけではないそう。みなさんは、休息には『7つのタイプ』があることを知っていましたか？🌿「しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」そんな経験がある方は、自分に必要な休息が足りていないのかもしれません。頑張ることは得意なのに、休むことは意外と苦手。今回は、そんな方にこそ聴いていただきたいエピソード、そして参加していただきたいイベントについてお話ししています😌✨みなさんは最近、どんな方法で自分を回復させていますか？🌿ぜひコメントやDMで教えてください♡◼️イベントについて休息の本質である「7つの休息タイプ」を学びながら、自分に必要な“回復”を見つける体験型イベント。セミナー・ヨガ・アート体験を通して、「ただ休む」のではなく、自分に合った休息のあり方を知り、心と身体を整える時間をお届けします🌿主催：一般社団法人 ATHENA日時：2026年7月4日(土）午前セッション 9:30 ~ 14:00 / 午後セッション 15:30 ~ 19:00 場所: LULLA 鎌倉 (神奈川県鎌倉市材木座6-14-11)コラボレーション / 協賛： @searoomlynn_official @lullakamakura @coconotokyo @sott.jp @waterdrop.jp @ston_breather