#51 - Clémentine Sarlat : Un postnatal tout en douceur

Dans l’épisode de cette semaine je suis super heureuse de recevoir Clémentine Sarlat, que vous connaissez probablement déjà à travers son podcast La Matrescence. Clémentine est journaliste de formation, podcasteuse donc, et professeur de yoga pré et postnatal. Elle est aussi la maman de Ella, qui a 3 ans, et de Jasmine, qui a 10 semaines. Si vous n’avez pas encore écouté son récit d’accouchement sur son propre podcast, je vous invite à le faire, c’est merveilleux d’entendre raconter une telle naissance, pleine de grâce et de puissance. Ca permet de faire évoluer son regard sur l’enfantement, sur nos corps et sur la sagesse des bébés, qui savent très bien naître par eux-mêmes.Aujourd’hui, sur Empowerment des Mamans, nous n’allons pas parler directement de naissance puisque Clémentine l’a déjà fait à travers son récit et à travers un autre épisode dans lequel elle parle de sa préparation, mais de post natal. A 10 semaines d’une naissance magique, comment est-ce qu’on se sent ? Nous allons aborder dans tout cet épisode la préparation du postnatal car oui, il est super utile de préparer aussi l’après naissance, la présence des partenaires et de l’entourage, et tout ce qui peut avoir un rôle précieux dans un postnatal doux et bien vécu. Alors installez-vous confortablement, c’est parti pour une heure de conversation intime et authentique avec Clémentine. Crédit photo du visuel : Laura Boil