#51: Complimentenjunkies en Dopaminepieken: Waarom Je Blijft Hangen in Twijfel

Je weet dat je slim bent. Ervaren. Bekwaam. En toch blijf je hangen, omdat je stiekem wacht op een knikje, een compliment of een teken van ‘goed gedaan’. In deze aflevering duiken we in het fenomeen van externe validatie — waarom het zo verslavend is, wat het doet met je brein (ja, dopamine!) én waarom het zelden écht helpt. En nog belangrijker: hoe voorkom je deze valkuil en welke kleine shifts gebaseerd op de wetenschap je helpen om weer in actie te komen? Luister en kom met de concrete oefening op het einde van de podcast direct weer in actie!   Over Jikkie Has LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/ Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’   Cadeautje 26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis   “Ik vind jouw podcast super waardevol en leuk” <-- Als dat klinkt als jou, dan zou ik het super waardevol vinden als je een recensie schrijft! Hierdoor help je mij om meer mensen te bereiken – die net zoals jij - op weg zijn naar een carrière waarvan ze niet (meer) durven te dromen. Op Spotify: Klik op het belletje of op de 3 puntjes en dan op ‘Beoordeling’. Hier kun je een aantal sterren geven (I LOVE 5 sterren…!).   Op Itunes 1.           Klik op deze link: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zakelijk-zelfvertrouwen-podcast/id1704894689 2.           Klik op de "Beoordelingen en recensies" tab onder de podcast-afbeelding. 3.           Geef het aantal sterren dat je wilt geven aan de podcast (I LOVE 5 sterren). 4.           Of kies "Schrijf een recensie" (onder de bestaande recensies). 5.           Schrijf je recensie in het tekstveld. Deel je inzichten of mening over de podcast en waarom je deze waardeert. 6.           Klik op "Verstuur" om je recensie te plaatsen. Het kan even duren voordat je recensie zichtbaar wordt voor anderen in de Apple Podcasts-app. Bedankt voor het verspreiden van mijn missie!   Zoekwoorden: carrière, persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, zakelijk zelfvertrouwen, moed, wetenschap, mindset, succes, externe validatie, interne validatie, afwachten, proactief, profileren