51. Establecer límites

¿Te cuesta poner límites? ¿Cómo te sientes al ponerlos? ¿Y al tener que mantenerlos? En este capítulo, hablaremos de una parte muy importante de nuestro proceso de sanación: aprender a establecer límites saludables, tanto en el ámbito personal como en el laboral. Hablaremos del posible origen de nuestra dificultad a la hora de poner límites y la importancia de sanar esta parte. También veremos algunos de los puntos más relevantes asociados a la dificultad para poner límites para ir identificando en qué situaciones y con qué personas nos cuesta más poner límites y así ir trabajando en sanar esta parte y mejorar nuestra calidad de vida, comprendiendo que nadie va a respetar tus límites si tú no lo haces primero. Por lo tanto, recuperar de nuevo tu poder y tu lugar serán esenciales en este proceso. Finalmente, os dejaré también un libro recomendado y una metáfora con la que comprender mejor este importante tema de nuestra vida actual. ¡Espero que te ayude!