51. Kostens & livsstilens betydelse för hållbart företagande med Linda Falkenstrand

I detta avsnitt av Soloprenörskan träffar vi Linda Falkenstrand, en soloprenör och hälsocoach. Linda delar sin personliga resa om hur en skilsmässa fick henne att fokusera på hälsa och eget företagande. Hon diskuterar vikten av att se företagandet som en del av ett hälsosamt liv och att inte glömma att ta hand om sig själv. Linda förklarar vikten av proteinrik frukost, bra sömn och rörelse och hur dessa komponenter är avgörande för att orka driva ett företag. De samtalar också om betydelsen av att våga prova nya saker inom företagsvärlden. Avslutningsvis berättar Linda om ett kommande event där deltagare kan laga mat tillsammans online medan hon delar med sig av hälsotips.Vi pratar om följande:02:20 Lindas personliga resa mot hälsa och välmående04:51 Att starta ett företag: Utmaningar och lärdomar15:48 Tips för hälsosam kost och livsstil30:03 Sockerinnehåll i vanliga livsmedel33:21 Vikten av att lyssna på sin kropp34:19 Anpassade kostplaner38:43 Värdet av långsiktiga hälsoprogram51:33 Avslutande tankar och rådDu hittar Linda här:Erbjudandet https://lindafalkenstrand.myflodesk.com/bc2rdfhcu5Lindas hemsida www.lindafalkenstrand.seLindas facebookgrupp "Hållbar hälsobalans för dig kvinna 40+"https://www.facebook.com/share/g/15voz7TtSJ/?mibextid=wwXIfrDu hittar Linda på Instagram @lindafalkenstrandkost_______________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa? Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_______________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.