51. Negative Gefühle anerkennen, damit sie gehen können

Ich spreche über die Tage, an denen es manchmal nicht so leicht ist positiv zu sein. Damit diese Gefühle gehen dürfen, müssen wir sie erst anerkennen. Ansonsten unterdrücken wir sie, wenn wir falsche Positivist darüber legen.  – Wer auch immer du bist, oder wie du dich fühlst – sei es ganz. Ich spreche auch darüber wie man die negativen Gefühle anerkennen und fühlen kann um sie dann loszulassen. Denn das ist nicht immer ganz einfach. Das Gedicht, das ich erwähnte: „ An mein Kind“ - Mascha Kaliko  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion