#51 | Sommer als Hochsensible: Wenn Hitze, Lärm und Erwartungen zu viel werden

Sommer klingt nach Leichtigkeit, Urlaub, lauen Abenden und guter Laune. Aber für hochsensible Menschen kann genau diese Jahreszeit auch ganz schön herausfordernd sein.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Hitze, Helligkeit, Geräusche, Gerüche und soziale Erwartungen dein Nervensystem im Sommer stärker fordern können und warum du dich manchmal erschöpft fühlst, obwohl eigentlich alles schön sein sollte.Es geht um den Druck, den Sommer „richtig“ genießen zu müssen, um körperliche Reaktionen auf Hitze und darum, wie du deinen eigenen, sensiblen Rhythmus finden darfst.Diese Folge ist eine Einladung, den Sommer nicht perfekt, sondern passend zu dir zu erleben: langsamer, leiser, bewusster und mit mehr Erlaubnis für Pausen.Wenn du dir Unterstützung bei der Einordnung deiner Sensibilität oder Hochsensibilität wünschst, buch dir gern ein kostenloses (0 Euro) Kennenlern-Gespräch bei mir. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und was dein nächster sinnvoller Schritt sein kann. 👉 ⁠https://tidycal.com/1rrrgv1/komapass-call⁠Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie gern mit Menschen, die sich darin wiederfinden könnten, und lass mir eine 5-Sterne-Bewertung da. Damit unterstützt du meinen Podcast und hilfst mit, diese Themen weiter in die Welt zu bringen. 🙏🌐 Website: ⁠www.sensiversum.de⁠ 📸 Instagram: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠ ✉️ Schreib mir: ⁠[email protected]⁠