51. Yrsel, hjärntrötthet, smärta? Övningen som minskar symptom vid utmattning

Du är stressad, yrseln kommer, allt snurrar. Du blir frustrerad över att du inte kan bli bättre, att yrseln aldrig ger med sig. Det snurrar ännu mer. Känner du igen dig? Eller är det hjärntröttheten, sirapen i hjärnan, svårigheterna att tänka och fokusera, som gör dig rädd och orolig? Som får dig att undra om hjärnan någonsin kommer bli bra, om du någonsin kommer fungera som andra igen. Du kan komma tillbaka, det går att bli bra. Och i det här avsnittet ger jag den övning som jag har använt för att bli av med min hjärntrötthet, yrsel, smärta och alla andra symptom jag hade under min utmattning.   ✨Gratis workshop 12-14 januari✨ Orka igen - från trötthet och bakslag till fungerande vardag Minska hjärntröttheten Minska bakslagen Få mer ork Få vardagen att funka Övningarna som gjorde mig frisk 👉Anmäl dig till Orka igen👈   👉Gratis guide 5 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet 👉Läs allt om hur jag botade min utbrändhet på min blogg www.stressfrikropp.com ✨ Kursen Mer ork och mindre hjärntrötthet - 12 veckor till minskad utmattning ✨