514. Preguntas sobre exceso de trabajo

Cuando sufrimos exceso de trabajo terminamos llevándonoslo a casa. Puntualmente no pasa nada pero cuando se convierte en lo habitual tenemos un problema. Sobre exceso de trabajo y cuestiones relacionadas hablaremos hoy contestando a varias de vuestras preguntas sobre el tema. Pero antes de pasar a comentaros el tema recordad que en pantaloni.es tenéis todos los cursos de management y habilidades profesionales necesarias que no se enseña en la universidad pero que son fundamentales para cualquiera que quiera destacar en el mundo laboral. Exceso de trabajo y otras preguntas Alejandro Hola Mattia, [….] Otro tema del que te quería preguntar es uno que me está afectando bastante en mi día a día. La empresa en la que trabajo está creciendo mucho en cuanto a volumen o carga de trabajo pero no tanto en cuanto a personal. Lo entiendo porque se que quieren crecer pero sin hacer locuras y contratar a gente que puede que después no sea necesaria. Pero la consecuencia de eso es que todos tenemos demasiado trabajo y los que tenemos puestos de managers aún más. Al principio lo veía como un reto e incluso me gusta ese ritmo frenético pero ahora mismo ya no me gusta tanto porque me voy siempre con preocupación a casa. Siempre le estoy dando vueltas a lo que tengo que hacer mañana o esa semana y ni siquiera puedo dormir bien. Esto hace que no esté descansado y que empiece mal cada día, pero no se qué hacer para frenar esas preocupaciones cuando llego a casa. Por lo que has contado alguna vez se que tu has pasado por algo similar y me preguntaba si tienes algún consejo o similar que pueda ayudarme. Muchas gracias por todo lo que aportas con el podcast y los cursos y un fuerte abrazo. Isabel Hola de nuevo! Siento escribirte tantas veces pero como tu nos animas a ello en el podcast yo abuso de jeje. Esta vez te escribo para contarte algo bueno y algo malo. Lo bueno es que desde que te descubrí y empecé a aprender contigo sobre productividad he mejorado mucho y ya no soy un desastre como antes. Incluso un jefe me ha felicitado en varias ocasiones porque la mejora es visible. Me he aventurado incluso a darles algún consejo a mis compañeros de trabajo además de recomendarles tus cursos. Esa es la parte buena. La mala es que desde que veo que soy capaz de hacer tanto más que antes y como tu dices, hacia los objetivos de la empresa, me siento mal al dejar de trabajar. Siempre creo que podría hacer un poco más porque me veo capaz pero esto hace que a veces me vaya 2 y 3 horas después de mi final de jornada. Y claro, esto a veces me lleva a no poder hacer nada más entre semana. Con esto no me quiero quejar porque soy yo quien lo provoco y mis jefes no me obligan a nada, aunque si están encantados como es lógico. Pero te quería pedir algún consejo para no sentirme mal si me voy a mi hora aunque haya hecho todo o más de lo que ya tenía que hacer. Gracias por tu respuesta. Un saludo desde los alrededores de Madrid! Bien, si os parece vamos al episodio de hoy a responder estas preguntas. Seguimos mañana con más podcast como siempre. Muchas gracias por estar ahí y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en <a href="https://www.ivoox.com/podcast-desarrollo-profesional_sq_f1306429_1.