EPISODE · Nov 29, 2025 · 4 MIN
#516 忙しさの前に、立ち止まる12月を🌙
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
もうすぐ12月。忙しさに飲み込まれる前に、立ち止まって深呼吸しませんか？ 今週は「余白をつくる1週間」✨✨ 頑張るためじゃなく、無理をしないための準備😊 体も心も、楽しむためのスペースを少しずつ育てていきましょう☺️ 完璧じゃなくていい、できることからで大丈夫です👍 #12月 #整える #余白をつくる #冬の過ごし方 #無理しない #心と体 #セルフケア #美容と健康 #年末準備 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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