Achillessehnenschmerz: Warum Pause oft nicht reicht| mit Beate Zunner & Alexander Hamberger

Achillessehnenschmerzen sind selten mit kompletter Pause gelöst. Wir sprechen über Ursachen, Belastungsaufbau, typische Fehler und moderne Reha-Ansätze im Sport.🛒 Im Podcast erwähnt – unsere ProdukteTib Bar👉 https://www.affenhand.de/produkt/tib-bar/Affenhand No Chalk Grips👉 https://www.affenhand.de/produkt/affenhand-no-chalk-grips/Affenhand Chalk Grips👉 https://www.affenhand.de/produkt/affenhand-chalk-grips/Achillessehnenschmerzen gehören zu den häufigsten Problemen im Sport – und gleichzeitig zu den am meisten falsch verstandenen.Viele setzen bei Schmerzen sofort auf Pause. Das Problem: Genau das verschlechtert oft langfristig die Belastbarkeit der Sehne.In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Achillessehnenprobleme keine klassische Entzündung sind, was wirklich in der Sehne passiert und warum gezielte Belastung der entscheidende Faktor für Heilung ist.Du erfährst außerdem, welche typischen Fehler Sportler machen, wie eine sinnvolle Reha aufgebaut ist und wann du wirklich wieder zurück in dein Training kannst.🎙 Zu Gast im PodcastBeate ZunnerFachärztin für Allgemeinmedizin, Sport- & Ernährungsmedizinhttps://www.praxis-am-main.deAlexander HambergerPhysiotherapeut & Heilpraktiker – Sportphysiotherapie & Leistungsfähigkeithttps://www.physio-hamberger.de🎯 Themen der EpisodeWarum Achillessehnenschmerz keine klassische Entzündung istWas wirklich in der Sehne bei Überlastung passiertDie häufigsten Fehler im Umgang mit SchmerzenWarum Pause das Problem oft verschlimmertRisikofaktoren für AchillessehnenproblemeDiagnostik und typische SymptomeWie moderne Therapie wirklich funktioniertBelastungsaufbau in der RehaReturn-to-Sport Kriterien🎧 Podcast abonnierenSpotify: https://shorturl.at/BESp0Apple Podcasts: https://shorturl.at/xMAIr🛎️ YouTube-Abo: https://shorturl.at/NDQlO📍 Podcast, Produkte & mehr:https://affenhand.de#Achillessehne #Achillessehnenschmerz #Tendinopathie #Laufen #Reha #Krafttraining #Sprunggelenk #Verletzung #FitnessPodcast #AffenhandPodcast