EPISODE · Mar 22, 2025 · 34 MIN
#52 Η Απάντηση στα Επικριτικά Σχόλια των άλλων και της Βουλιμίας
from ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα · host EVANGELOS ZOUMPANEAS
Έχεις ποτέ αισθανθεί ότι δεν είσαι "αρκετός/ή"εξαιτίας του σώματός σου; Σε επηρεάζουν τα λόγια των άλλων – ή ακόμα περισσότερο, ηδική σου εσωτερική φωνή; Σε ενδιαφέρει να ακούσεις μια αυθεντική ιστορία για το πώςμοιάζει η βουλιμία από μέσα; Θες να μάθεις πώς μπορεί κάποιος να απαντήσει στηνεπικριτική φωνή και να ξεκινήσει την επούλωση; Στο επεισόδιο «Η Απάντηση στα Επικριτικά Σχόλια των Άλλων και της Βουλιμίας», μια γυναίκα μοιράζεται με ειλικρίνεια την προσωπική της διαδρομή – από τα πρώτα σχόλια που δέχτηκε για το σώμα της στηνπαιδική ηλικία, μέχρι τη σκληρή εσωτερική φωνή της διατροφικής διαταραχής που ενίσχυσε την αυτοαμφισβήτηση και τον πόνο. Μιλά για το πώς αυτά τα λόγια – εξωτερικά και εσωτερικά – διαμόρφωσαν την αυτοεικόνα της, και πώς βρήκε τελικάτον δρόμο για να απαντήσει, να αντισταθεί και να αρχίσει να θεραπεύεται. Μια βαθιά ανθρώπινη συζήτηση για τη ντροπή, τη σύγκρουση με το σώμα, αλλά και την ανάκτηση της αυτοσυμπόνιας.Το βιβλίο Διατροφική Νοημοσύνη 7η ΑνανεωμένηΈκδοση μπορείς να το βρείς σε όλα τα βιβλιοπωλεία και σε ειδική τιμή στο eshop https://www.drplus.gr/ και στο σύνδεσμο ΕΔΩΑν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση… μπες στην ιστοσελίδα www.diet-coaching.gr και ζήτησε μιαΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένοεπαγγελματία υγείας! Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα. Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίεςστο σύνδεσμο https://keadd.gr/ Όλα τα βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ Μουσική τίτλωνΕυάγγελος ΖουμπανέαςΗχοληψία ΧριστίναΜούγιου Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site https://zoumbaneas.gr/podcast/και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube Στο Youtube ΕΔΩ Στο Spotify ΕΔΩ Στο Apple PodcastΕΔΩ Αν δεν γνωρίζειςήδη την no 1 εφαρμογή Mindfulness Greece μπορείς να την κατεβάσεις από τοσύνδεσμο https://www.mindfulnessgreece.gr/ #ψυχολογιακαιποιοτηταζωης#καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ#keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita #diatrofikesdiataraxes#διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas#zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr#ζουμπανεασpodcast #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast#ελληνικοpodcast
What this episode covers
Έχεις ποτέ αισθανθεί ότι δεν είσαι "αρκετός/ή"εξαιτίας του σώματός σου; Σε επηρεάζουν τα λόγια των άλλων – ή ακόμα περισσότερο, ηδική σου εσωτερική φωνή; Σε ενδιαφέρει να ακούσεις μια αυθεντική ιστορία για το πώςμοιάζει η βουλιμία από μέσα; Θες να μάθεις πώς μπορεί κάποιος να απαντήσει στηνεπικριτική φωνή και να ξεκινήσει την επούλωση; Στο επεισόδιο «Η Απάντηση στα Επικριτικά Σχόλια των Άλλων και της Βουλιμίας», μια γυναίκα μοιράζεται με ειλικρίνεια την προσωπική της διαδρομή – από τα πρώτα σχόλια που δέχτηκε για το σώμα της στηνπαιδική ηλικία, μέχρι τη σκληρή εσωτερική φωνή της διατροφικής διαταραχής που ενίσχυσε την αυτοαμφισβήτηση και τον πόνο. Μιλά για το πώς αυτά τα λόγια – εξωτερικά και εσωτερικά – διαμόρφωσαν την αυτοεικόνα της, και πώς βρήκε τελικάτον δρόμο για να απαντήσει, να αντισταθεί και να αρχίσει να θεραπεύεται. Μια βαθιά ανθρώπινη συζήτηση για τη ντροπή, τη σύγκρουση με το σώμα, αλλά και την ανάκτηση της αυτοσυμπόνιας.Το βιβλίο Διατροφική Νοημοσύνη 7η ΑνανεωμένηΈκδοση μπορείς να το βρείς σε όλα τα βιβλιοπωλεία και σε ειδική τιμή στο eshop https://www.drplus.gr/ και στο σύνδεσμο ΕΔΩΑν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση… μπες στην ιστοσελίδα www.diet-coaching.gr και ζήτησε μιαΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένοεπαγγελματία υγείας! Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα. Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίεςστο σύνδεσμο https://keadd.gr/ Όλα τα βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop www.drplus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ Μουσική τίτλωνΕυάγγελος ΖουμπανέαςΗχοληψία ΧριστίναΜούγιου Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site https://zoumbaneas.gr/podcast/και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube Στο Youtube ΕΔΩ Στο Spotify ΕΔΩ Στο Apple PodcastΕΔΩ Αν δεν γνωρίζειςήδη την no 1 εφαρμογή Mindfulness Greece μπορείς να την κατεβάσεις από τοσύνδεσμο https://www.mindfulnessgreece.gr/ #ψυχολογιακαιποιοτηταζωης#καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ#keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita #diatrofikesdiataraxes#διατροφικεςδιαταραχες #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas#zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr#ζουμπανεασpodcast #ψυχολογία #αυτοβελτιωση #ευεξια #ελληνικόpodcast#ελληνικοpodcast
NOW PLAYING
#52 Η Απάντηση στα Επικριτικά Σχόλια των άλλων και της Βουλιμίας
No transcript for this episode yet