EPISODE · Apr 7, 2025 · 35 MIN
#52 Olga Vlachynská: „Velké životní změny a jak je ustát“
from Rodičovská není brzda · host M.arter
Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to. Jsem Olinka Vlachynská, psycholožka cáklá ADHD. Pomáhám lidem na individuálních terapiích a páchám ostudu a osvětu v podcastu Psychobitches. Moje srdcový témata jsou neurodiverzita, feminismus a duševní zdraví. Olga říká: “ Když procházíme velkou životní změnou, snadno nás ochromí nejistota a zahlcení. Klíčem je rozlišit, co máme ve svých rukou – a právě na to zaměřit svou energii. Místo přemítání nad tím, co ovlivnit nemůžeme, si začněme mapovat terén a dělejme malé kroky tam, kde skutečně můžeme něco změnit.” Proč si poslechnout podcast s Olgou Vlachynskou? Dozvíte se: Jak zvládnout velké životní změny, aniž byste propadli panice z neznáma. Proč je důležité nastavovat emoční hranice a jak se chránit před emocionálními parazity. Jak překonat strach z odmítnutí a paralýzu z neúspěchu díky práci s vlastními emocemi. Více o aktivitách Olgy Vlachynské se dozvíte na: www.olinkavlachynska.cz A nezapomeňte, jsme v tom s vámi! Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter Klára
Embed this episode
What this episode covers
Epizoda s psycholožkou Olgou Vlachynskou přináší hluboký a zároveň praktický pohled na to, jak zvládat velké životní změny – ať už jde o návrat do práce, rozchod nebo přehodnocení vlastní dráhy. Olga vysvětluje, proč nás změny paralyzují, jak pracovat se strachem i nadějí, a proč je zdravé nastavit si emoční hranice, i když jsme citliví a chceme pomáhat druhým. Dozvíte se také, jak rozeznat, co můžete ovlivnit, a proč není slabost říct si o pomoc.
NOW PLAYING
#52 Olga Vlachynská: „Velké životní změny a jak je ustát“
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.