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#524 順番、変えるだけでいいんだ😆 episode artwork

EPISODE · Dec 7, 2025 · 8 MIN

#524 順番、変えるだけでいいんだ😆

from 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ

体にいいものを選んでいるのに、なんだか体が重い😣 それ、食べ方が原因かもしれません😂 せっかく摂った栄養も、巡らなければ届かない😭 温かい野菜から食べる、よく噛む、ゆっくり食べる、食後はゆったり過ごす😌 ちょっとした食べ方の工夫で、体の巡りは変わります☺️ 今日は味噌汁の具から食べてみてください✨✨ 順番を変えるだけで、栄養がちゃんと届き始めますよ😊 #美容と健康 #食べ方 #巡り #消化 #血流改善 #12月のケア #セルフケア #美肌習慣 #食事の工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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体にいいものを選んでいるのに、なんだか体が重い😣 それ、食べ方が原因かもしれません😂 せっかく摂った栄養も、巡らなければ届かない😭 温かい野菜から食べる、よく噛む、ゆっくり食べる、食後はゆったり過ごす😌 ちょっとした食べ方の工夫で、体の巡りは変わります☺️ 今日は味噌汁の具から食べてみてください✨✨ 順番を変えるだけで、栄養がちゃんと届き始めますよ😊 #美容と健康 #食べ方 #巡り #消化 #血流改善 #12月のケア #セルフケア #美肌習慣 #食事の工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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#524 順番、変えるだけでいいんだ😆

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚?

This episode is 8 minutes long.

When was this 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episode published?

This episode was published on December 7, 2025.

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体にいいものを選んでいるのに、なんだか体が重い😣 それ、食べ方が原因かもしれません😂 せっかく摂った栄養も、巡らなければ届かない😭 温かい野菜から食べる、よく噛む、ゆっくり食べる、食後はゆったり過ごす😌 ちょっとした食べ方の工夫で、体の巡りは変わります☺️ 今日は味噌汁の具から食べてみてください✨✨ 順番を変えるだけで、栄養がちゃんと届き始めますよ😊 #美容と健康 #食べ方 #巡り #消化 #血流改善 #12月のケア #セルフケア #美肌習慣 #食事の工夫...

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