52歲開始跑馬拉松，將徒步環島的能量轉為公益力量│賴靜嫻 ft. 冠中智權百科副總經理臧瑞明

曾在大學時期因車禍造成左膝蓋受傷、右腳踝粉碎性骨折的臧瑞明， 遭醫師斷定此生很難再跑步。 沒想到在52歲那年，經由馬拉松前輩指點，學會不傷膝跑法， 不但愛上跑馬拉松，還在60歲時，一圓徒步環島愛台灣的夢想。 ◆內容大綱： 1.大學時期嚴重車禍，醫師宣告無法劇烈運動 2.師傅傳授不傷膝蓋跑法 3.不傷膝蓋跑法怎麼跑？ 4.練跑之後，同行的人都跑出來了 5.遵守朋友約定，完成徒步環島旅程 6.遇到天氣不好的時候該怎麼辦？ 7.走多久之後，身體開始疲累？ 8.驚覺快60歲，想到要做什麼，趕快去做 9.接下來的計畫：報考EMT（救護員） #臧瑞明 @冠中智權百科 https://www.facebook.com/kingcraft.tw #寶島聯播網 #寶島有意思 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments Powered by Firstory Hosting