#53 - Bukan Cuma Makanan, Olahraga Merubah Bakteri Usus Anda with Willy Yonas, Bachelor of Health Ministry

Kalau peran makanan dalam merubah komposisi bakteri usus itu masuk akal. Karena serat-serat itulah yang menjadi makanan dari bakteri-bakteri usus kita. Tapi, kalau dibilang olahraga dapat merubah bakteri usus juga, ini hal yang baru. Nyambungnya dari mana? Well, ini yang akan dibahas diepisode podcast ini bahwa olahraga bukan cuma bagus buat jantung, paru-paru dan lainnya tapi ternyata itu bisa merubah bakteri usus anda! Kepo sama topik ini? Enjoy listening!