EPISODE · Apr 22, 2026 · 52 MIN
53 成为自己，是一场缓慢的燃烧（播客版）
from 娇生惯养
高敏人就得做播客！！把感受转化成输出，把思考转化成表达，把内耗转化成创造。作为一个内耗人，那些漫天飞舞的思绪如果不往外倒，就会在身体里、大脑里一遍遍地过，变成内耗。从未想过——做播客最大的收获，是打破了我内耗型的思维模式。这一年，我收获了女娲造人般的内容生产能力、深度思考的习惯、费曼学习法的实践、还有人生最强的自我接纳感。这期节目，我把时间留给了听友的投稿。因为娇生惯养不是我一个人的，是我和你们一起构成的。感谢每一次收听、订阅、评论、打赏，感谢你们听见我们的声音。做播客是真不赚钱啊，但播客给我带来的价值，远远高于金钱。一个数字化的自己，活在这档节目里。一周年快乐，我们继续娇生惯养！·时间轴* 02:00 能做好一档播客，没有咱胜任不了的岗位* 15:40 没想到播客让我爱上了复盘、学习* 19:15 做播客让我看见自己，接纳自己，爱上自己* 26:11 每周的更新让我建立...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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This episode was published on April 22, 2026.
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