53 | Dein altes Ich. Wenn es nicht mehr funktioniert.

Diese Folge ist ein leiser, ehrlicher Raum.Ich spreche über den Moment, in dem dein Körper beginnt, sich anders anzufühlen.Über die Unruhe am Morgen.Über das Ziehen im Bauch.Über das Gefühl, dass du früher alles tragen konntest – und es jetzt schwer wird.Viele Frauen glauben in solchen Phasen, sie müssten sich reparieren.Mehr Struktur. Mehr Disziplin. Mehr Kontrolle.Doch manchmal liegt das Problem nicht in dir.Manchmal passt dein Leben nicht mehr zu deinem inneren Rhythmus.In dieser Folge geht es um Daueranpassung, um Nervensysteme, die über Leistung Sicherheit gelernt haben, und um den Übergang von Funktionieren zu Stimmigkeit.Wenn du gerade spürst, dass etwas in dir nicht mehr weiterlaufen will wie bisher, dann ist diese Folge für dich.🐚 Wenn du tiefer in diesen Prozess eintauchen möchtest und lernen willst, deinem sanften Rhythmus wieder zu vertrauen, dann begleite ich dich in meinem Membership Sink to Rise.Ein Raum für Embodiment, weibliche Energie und magnetische Kraft – damit sich dein Leben mit mehr Leichtigkeit entfalten kann.🔗 Membership „Sink to Rise“https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/🐚 Kostenloses PMS Self-Love Audio Ritualhttps://alenamauth.myflodesk.com/femritual🐚 Instagramhttps://www.instagram.com/alenamauth🐚 1:1 Begleitung & alle Angebotehttps://alenamauth.com/coaching/