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#53　後悔を減らす選択の力 小さな一歩で築く自己効力感 episode artwork

EPISODE · May 3, 2026 · 9 MIN

#53　後悔を減らす選択の力 小さな一歩で築く自己効力感

from 人生をちょっと楽しくするラジオ · host きむにぃ（木村尚文）

「あの時やっておけばよかった」という後悔をなくす鍵は、自分で納得して選び取る感覚にあります。大きな一歩でなくても、小さな行動を自分で褒め続けることが、自分を信じる力（自己効力感）を高める土台になります。

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#53　後悔を減らす選択の力 小さな一歩で築く自己効力感

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