PODCAST · business
人生をちょっと楽しくするラジオ
by きむにぃ(木村尚文)
この番組は、自分の人生を少し楽しく生きたい人のための10分間ラジオです。キャリアや仕事、人間関係で感じるモヤモヤについて、正解を出そうとせず、自分の気持ちを言葉にすることを大切に話しています。人と組織を元気にするキャリアコンサルタントとして、個人向けのキャリア面談や1on1、企業向けの1on1導入・組織支援を通じて感じた、対話から前向きな変化が生まれる瞬間を、ありのままの言葉でお届けします。■X(旧Twitter)https://x.com/kimu_career■LinkedInwww.linkedin.com/in/尚文-木村-081a50387■他のPodcast(上司と部下の楽しきラジオ)https://open.spotify.com/show/2s3pkfcZMBbgvPAIIzwOXW?si=17ee710a36794
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#54 結果に縛られない働き方 成長を軸に心を楽にする方法
「成果を出さなければ」というプレッシャーで動けなくなっていませんか?結果そのものではなく「自分がどう成長できたか」を評価軸に置くことで、心は驚くほど軽くなります。質の高いアウトプットを生むための、私なりのマインドの整え方を語ります。
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#53 後悔を減らす選択の力 小さな一歩で築く自己効力感
「あの時やっておけばよかった」という後悔をなくす鍵は、自分で納得して選び取る感覚にあります。大きな一歩でなくても、小さな行動を自分で褒め続けることが、自分を信じる力(自己効力感)を高める土台になります。
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#52 【PM理論】自分のタイプを知り組織を強くする
リーダーシップを「目標達成」と「集団維持」の2軸で分析するPM理論について話しています。
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#51 人間関係の悩みを解く力
誰もが抱える対人関係の悩みに対し、「いい意味で諦める」というマインドセットの話をしています。
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#50 10年ぶりの飛び込み営業
昔を思い出しながら「飛び込み営業」に挑戦しました。今思うとよくやっていたな(笑)
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#49 出張を1人旅に変える 自由な働き方と旅の楽しみ
全国の大学を巡る出張を、大好きな「1人旅」へと昇華させる働き方について話しています。
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#48 1on1の本質と姿勢 部下の心に寄り添う対話術
部下との信頼関係を築き、チームが自走し始めるための「あり方」と「聴き方」のヒントをお伝えする、1on1セミナーを実施します!■ 日時:5月11日(月)12:00〜13:00■ 開催形式:オンライン(Zoom)■ 参加費:無料■ 詳細・お申し込み:https://careersteps.peatix.com/view
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#47 独立直後の初仕事と思いがけない縁
私の過去を振り返る最終回の第25弾です。24年勤めた会社を辞め、いよいよ独立へ。退職直後に舞い込んだ驚きの初仕事や、Udemyでのコンテンツ制作、そして「毎日が最高に楽しい」と言い切れる独立1年目のリアルを話しています。
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#46 会社員生活の卒業と感謝の涙
私の過去を振り返る第24弾です。独立への最大の壁だった「お金」の不安。キャッシュフロー表で資産を「見える化」し、家族と向き合うことで覚悟が決まりました。1年前の退職宣言から、資格合格、そして多くの仲間に温かく送り出された最終出社日までを話しています。
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#45 会社を離れる決断の裏側
私の過去を振り返る第23弾です。部長として組織のエンゲージメントを高める一方、本社業務の在り方に強い違和感を抱き始め、キャリアコンサルタントとしての独立を真剣に意識し始めた当時を話しています。
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#44 部長昇進と自己理解で見つけた確信
私の過去を振り返る第22弾です。70名の組織を率いる部長へ昇進。大きな不安を救ったのは「仕事を通じた成長」という自分の価値観でした。自己理解プログラムを通じて、自分の進むべき道が「対人支援」にあると確信を深めたプロセスを話しています。
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#43 組織を変える「聴く」力
私の過去を振り返る第21弾です。疲弊していた新組織を救ったのは、部下の本音を「聴く」コミュニケーションでした。「仕事が楽しくなった」と言われる喜びや、副業の経験を通じて再発見した、自分の強みについて話しています。
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#42 19年目の初異動と新境地
私の過去を振り返る第20弾です。新宿拠点で19年、ついに訪れた未知の組織への異動。周囲からは「都落ち」と心配される中、全く異なるバックグラウンドを持つ仲間との出会いについて話しています。
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#41 課長の喜びと1on1の力
私の過去を振り返る第19弾です。1on1を通じて部下が劇的に変わる姿を目の当たりにし、自分の軸が「人材育成」にあると確信し、会社員としての卒業を意識し始めたキャリアの転換点について話しています。
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#40 支えるリーダーへの変貌とチームで社長賞を獲るまで
私の過去を振り返る第18弾です。優秀な部下を活かすため、趣味を捨てて「学び」に没頭した日々。トップダウンを捨て、下から支える「サーバント・リーダーシップ」へとスタイルを洗練させていきました。進捗確認ばかりしていた1on1を本当の対話に変え、ついにチームで最高の名誉である「社長賞」を勝ち取った軌跡を話しています。
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#39 チームで掴んだ初勝利とエリート軍団を率いる葛藤
私の過去を振り返る第17弾です。苦労の末、初めてチームで勝ち取った福岡への報奨旅行。マネージャーとしての自信を深めた矢先、社内のトップセールスが集まる「銀河系軍団」の責任者に抜擢されます。教えることがないほど優秀な部下たちを前に、自分のリーダーシップを再定義した転機を話しています。
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#38 課長としての挫折と教訓
私の過去を振り返る第16弾です。課長昇進も、チームの実績が上がらずどん底のスタート。自分一人の力に限界を感じていた僕を救ったのは、尊敬する上司の「部下がやるのは当たり前じゃない」という言葉でした。
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#37 同期の部下でNo.2として活躍
私の過去を振り返る第15弾です。切磋琢磨してきた同期が先に課長になり、その「右腕」として実績を出していった話をしています。
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#36 双子の誕生とスピード昇進
私の過去を振り返る第14弾です。双子の娘が誕生した喜びの裏で始まった、新たなパワハラ上司との壮絶な戦い。チームの絆で圧倒的な成果を叩き出し、同期最速で課長代理へと昇進した話をしています。
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#35 社長賞で覚醒した3年目
私の過去を振り返る第13弾です。3年間売れなかった私が、転機を境に「ゾーン」に突入し、社内最高の栄誉である社長賞を勝ち取るまでを話します。
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#34 パワハラを乗り越えた転機
私の過去を振り返る第12弾です。父の死と、仕事でのパワハラ。胸ぐらを掴まれ罵倒される中で、なぜか僕の心に灯った「見返してやる」という執念。やり方は間違っていたかもしれないけれど、僕の営業人生を変えた最大のターニングポイントをお話ししています。
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#33 流されて失敗した苦い経験
私の過去を振り返る第11弾です。同期の誘いで足を踏み入れたネットワークビジネスの落とし穴や、父の突然の悲劇について語っています。
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#32 新宿2丁目の飛び込み営業
私の過去を振り返る第10弾です。1日100件の飛び込み営業に心折れる日々と、唯一欲しかった黒のbb(マイカー)購入を巡る話をしております。
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#31 社会人生活のスタートと最高の仲間と出会った新宿
私の過去を振り返る第9弾です。 3ヶ月の新人研修で得た同期との絆。配属先の新宿拠点で出会った、眩しいほどにかっこいい「憧れの先輩」の存在。へなちょこ新人だった僕を温かく迎えてくれた、幸せな社会人生活の幕開けを振り返ります。
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#30 氷河期の就活を救った「素直さ」
私の過去を振り返る第8弾です。就職氷河期の真っ只中、バイト先の先輩に助言をもらい、その言葉を疑わずに実行した「素直さ」が、結果的に内定へと繋がっていきます。
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#29 大学生活と地元の絆
私の過去を振り返る第7弾です。サークル活動から一歩離れ、地元の仲間やバイト先の友人と明け方まで語り明かした大学時代。特別なことは何もしていないけれど、ただ一緒にいるだけで心地よかったその時間こそが、今の僕の人間関係の土台になっています。
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#28 大学生活と初めての彼女
私の過去を振り返る第6弾です。 「大学では変わりたい」と願った私の、人生初の彼女ができるまでを振り返ります。
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#27 高校時代のギターとの出会い
私の過去を振り返る第5弾です。 強豪校のサッカー部をゴールデンウィーク前に退部した後は、なんとギターに興味を持つという自分でも驚きのことが起きました。
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#26 中学卒業前の悔しい出来事と高校入学してサッカー部を即座に辞めた決断
私の過去を振り返る第4弾です。後にも先にもこんなに感情的になったのは、中学卒業前のこの時だけかもしれません。
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#25 サッカー部のスクールカーストで感じた疎外感
私の過去を振り返る第3弾です。経験者だらけの強豪サッカー部に、未経験の僕が入部。圧倒的な実力差とスクールカーストの壁に悩みながらも、自分なりの居場所を見つけようと足掻いた、ほろ苦くも充実した中学時代を振り返ります。
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#24 周囲との格差に悩んだ小学生時代
私の過去を振り返る第2弾です。おもちゃもテレビも禁止。当日の私にとっては厳しい戦いでした。。
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#23 ファミコンを買ってもらえない絶望😱過去を遡る自己理解の旅
キャリア支援に欠かせない「自己理解」。今回から私の過去のを赤裸々に話していきます。その原点を探るため、私のルーツである厳格な父と温かな母、そして少年時代の最大のトラウマ「ファミコン禁止令」を振り返ります。
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#22 朝の習慣☀1日を最高にする自己効力感の作り方
夜10時に寝て朝5時に起きる、僕の朝型生活のリアルをお届けします。 朝の散歩や読書といった「自分だけの時間」を持つことは、自己効力感を高める最強の習慣です。 1日を「今日もやってやったぜ!」という最高の感覚でスタートさせる自分の習慣をお話しします。
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#21 話を聴いてもらう価値
普段、どれくらい話を聴いてもらえていますか?個人的には「聴く」というコミュニケーションはめちゃくちゃ重要だと思いますね。
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#20 人生すごろく「金の糸」で優秀賞受賞🎖涙が溢れる自己理解の体験
昨年よりやっていたキャリア支援活動のひとつである、「金の糸」のアワードで優秀賞を受賞しました! 過去を語るだけで自分らしさを再発見できる、すごろくゲームについて話しています。高齢の方が涙を流し「聴いてくれてありがとう」と言ってくれた、心震える実体験についても紹介します。◎人生すごろく「金の糸」アワード2025https://www.j-cda.jp/event-lp/2025/goldenthread2025/
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#19 「夜はポンコツ」と認めたら、仕事が効率が上がった話
スケジュール通りに1日が終わると嬉しい気持ちになります😊自分のリズム(朝型・夜型)を理解し、自分なりに色々と試したスケジュール管理の話をしています。
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#18 自分のキャリアを考えることになったキッカケ
会社員時代、定年退職していく先輩たちの姿を見て感じた強烈な危機感。いわゆる「中年の危機(ミッドライフ・クライシス)」を経験した僕が、どうやって次のキャリアへ踏み出したのかをお話ししています。◎Udemyでキャリアの講座を提供をしています。【キャリアのモヤモヤを解消】就職氷河期世代・30代~50代ミドル層会社員のためのキャリアデザイン完全ガイドhttps://www.udemy.com/course/3050-xbz/?couponCode=0E1BCEBC4748217898F0
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#17 やらかした話🩹ゆとりを持つことが大事
電車の乗り換えで焦ってしまい、まさかの捻挫をしてしまいました…。この「謎の焦り」はいったい何だったんだろう…。
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#16 今が一番楽しいと言える理由✨毎日を最高にする言葉の力
「人生で一番楽しかった時は?」と聞かれ、迷わず「今」と答えられる生き方。特別な何かがあるからではなく、毎朝の散歩やポジティブな言葉の習慣が、日々の幸福度を劇的に高めてくれます。一度きりの人生を楽しくすること以上に重要なことはない、という僕の想いをお話ししています。
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#15 課長って悪くないんだぜ!
「課長になりたくない」という声が増える今だからこそ伝えたい、管理職の本当の面白さ。プレイヤー時代の成功とは次元が違う、「チームで成果を上げた瞬間の震えるような喜び」を語ります。部下が自ら動き出す環境の作り方や、自分らしいリーダーシップの形を見つけるヒントになると嬉しいです。◎ココナラで以下のサービスを提供をしています【キャリアに悩む管理職をサポートします】https://coconala.com/services/3371699
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#14 やりたいことってどうやって見つければいいの!?
やりたいことは外ではなく、自分の「内側」にすでに眠っています。過去の行動や価値観を深掘りし、自分だけの「軸」を言語化することで、納得感のあるキャリアを選び取れるはずです。◎Udemyでキャリアの講座を提供をしています。【キャリアのモヤモヤを解消】就職氷河期世代・30代~50代ミドル層会社員のためのキャリアデザイン完全ガイドhttps://www.udemy.com/course/3050-xbz/?couponCode=0E1BCEBC4748217898F0
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#13 部下が劇変する環境の作り方
周囲から「ダメだ」とレッテルを貼られ、孤立していたある部下。しかし、その人の強みを信じて環境を変えただけで、驚くほどの大活躍を見せてくれました。表面的な評価に惑わされず、一人の人間として「価値観」に向き合うことで組織が変わる、管理職の醍醐味をお届けします。◎Udemyで管理職向けの講座を提供をしています。①「このままでいいのか…」40代・50代管理職の尽きない不安が「自分の道を選べる」確かな自信に変わる!https://www.udemy.com/course/4050-oba/?couponCode=6DA82B23FA011FB987F9②【ラインケアの新常識】部下のメンタル不調を未然に防ぐ!管理職のための予防的メンタルヘルス実践講座https://www.udemy.com/course/pblxeomg/?couponCode=19EF370F84C0CFDF786F
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#12 なんとなくモヤモヤする時に💭感情を言語化して心を軽くする
「理由はわからないけれど心が重い」そんなモヤモヤは、自分の価値観とのズレから生じるノイズです。一人で抱え込まず、紙に書き出したり、誰かに話すことで思考が整理されるかもしれません。
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#11 週6飲み会🍻僕にとっては最高の時間です✨
ついつい行ってしまう飲み会。この時間が、僕の人生を豊かにしてくれています。
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#10 自己肯定感を上げる朝の習慣✨ポジティブ日記と早寝早起き
自分に自信が持てない時、僕を救ったのは「小さな習慣」の積み重ねでした。7年続くポジティブ日記や朝5時起きのルーティン、そして自己効力感を高める言葉の力など、毎日を楽しく充実させるためにやっていたことを話します。
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#09 23年勤めた会社を辞める決断🧭自己理解と資産のリアル
「独立して本当にやっていけるのか?」という不安を解消したのは、徹底的な自己理解と「お金の見える化」でした。23年8ヶ月間の会社員生活を卒業し、好きな時に好きな場所で働く自由を手に入れるために僕が実践した、極めて現実的なステップをお話しします。◎ココナラで以下のサービスを提供をしています【お金から逆算!ライフキャリアを一緒に考えます】https://coconala.com/services/3982642
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#08 農園イベント!人生すごろく「金の糸」で自分を知る
キャリア相談はハードルが高いと感じていませんか?新年の農園イベントで実施した「金の糸」というすごろくには、過去を語るだけで自分でも気づかなかった強みや価値観が見えてくることがあります。楽しみながら自己理解を深めるキャリア支援の形と、そこから広がるワクワクする縁について話しています。昨年のイベントの様子はこちらです 😊https://lnkd.in/gn6bw3DT
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#07 70名の部下を持つ不安…成果より成長を軸にする
10人の課長から、突如70名を率いる部長へ。大きな転機の裏で「本当に自分にできるのか」と震えていた僕を救ったのは、第三者とのセッションで得た意外な視点でした。「完璧にできるか」という囚われを捨て、自分の本質的な価値観である「成長」に立ち返ったとき、視界は一気に開けました。利害関係のない相手に話を聴いてもらうだけで、なぜこれほどまでに心が軽くなり、思考が整理されるのか、その驚きの効果を実体験から語ります。
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#06 自分らしく生きる✨価値観を言語化して自信を持つ
「自分らしさ」とは、他人と比較することではなく、自分自身にとっての「いい状態」を知ることです。僕自身が大切にしている「需要(受け入れること)」や「素直」といった価値観を言語化できたことで、自己効力感が上がり、日々の充実感が劇的に変わりました。自分一人ではなかなか気づけない「当たり前の強み」を、周囲からのフィードバックを通じて再発見するプロセスをお届けします。
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#05 その1on1は「詰め」になっていませんか?部下が自ら動き出す向き合い方
形骸化した1on1は、上司にとっても部下にとっても苦痛な「詰めの時間」になりがちです。大切なのはアドバイスではなく、「部下の関心に関心を持つ」というシンプルな姿勢。部下が心を開き、自ら主体的に動き出すためのコミュニケーションの秘訣を公開します。
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この番組は、自分の人生を少し楽しく生きたい人のための10分間ラジオです。キャリアや仕事、人間関係で感じるモヤモヤについて、正解を出そうとせず、自分の気持ちを言葉にすることを大切に話しています。人と組織を元気にするキャリアコンサルタントとして、個人向けのキャリア面談や1on1、企業向けの1on1導入・組織支援を通じて感じた、対話から前向きな変化が生まれる瞬間を、ありのままの言葉でお届けします。■X(旧Twitter)https://x.com/kimu_career■LinkedInwww.linkedin.com/in/尚文-木村-081a50387■他のPodcast(上司と部下の楽しきラジオ)https://open.spotify.com/show/2s3pkfcZMBbgvPAIIzwOXW?si=17ee710a36794
HOSTED BY
きむにぃ(木村尚文)
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