53.ランニングはポジティブだらけ！！

30分間走れる身体を作るシリーズが完結です。 今回の放送はランニングを始めて3ヶ月の方にインタビューをしました。 過去の放送を聴いてみて下さい。 49.30分走れる身体を作ろう！！ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000507119364 50.走る時は歩きも大事！ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000507988842 51.30分間走ってみよう！ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1496593343?i=1000508956080 ◆LINE@ LINE@では、ご質問を受付しています。 不定期的ですがワークや情報発信もしています。 ※誰が友達になったか分からないので 登録したらスタンプかコメントを 入れてもらうと嬉しいです！！ コメントも出しやすくなりまーす！！ 友達登録 ＠443rkpgq でID検索してください。 ◆ホームページ https://www.run-starts.com ◆アメブロ ブログ配信でサブ４向けの練習方法もアップしていますので参考にしてみてください。 http://ameblo.jp/run-starts/ ◆ Facebook https://www.facebook.com/runstarts1/ ◆ツイッター https://twitter.com/hiroshisatonaka ◆ YouTube https://youtu.be/3BzwmIwJl0Q ◆ Stand FM ハンパねぇー里仲弘ランニング話 https://stand.fm/channels/5f5361a46a9e5b17f7758632