#53 Über Kontrolle als Strategie und mögliche Alternativen

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge widme ich mich für dich einmal ganz intensiv dem Thema Kontrolle. Denn das Verlangen zu kontrollieren und das damit häufig einhergehende Gefühl von Kontrollverlust, ist ein Zustand, welcher uns in der Suchtbeziehung oft ohnmächtig fühlen lässt. Dabei geht es vor allem um die Frage, wofür unser Bestreben nach Kontrolle in der Suchtbeziehung eigentlich steht? Denn genauso wie der Konsum unseres Partners/Angehörigen, ist auch die Kontrolle für uns eine Art Strategie. Wofür diese dienlich sein könnte und welche Alternativen es gibt, um dir ein gesundes Gefühl von Sicherheit zu erschaffen, all das erfährst du in dieser Folge.  Zudem lade ich dich ganz herzlich dazu ein, an unserer LILA HERZEN Entspannungskursstunde am Montag den 29.08.2022 um 20 Uhr (per Zoom) teilzunehmen. Wenn du gerne dabei sein magst, um so erste Erfahrungen in der Welt der Entspannung und somit der Selbstkontrolle zu gewinnen, dann sende mir einfach eine Anfrage per Mail: [email protected] oder melde dich per Instagram bei mir.  Ich freue mich, wenn du dabei bist! Deine Jil 💜 Wenn du darüber hinaus mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder gerne ein kostenloses Erstgespräch ausmachen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht! Der Podcast gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.