#53 支えたいのに疲れてしまう。無理しない関係のつくり方。

今回は「友人からの相談がしんどくなってしまう」というお便り💌相手が悪いわけじゃない。むしろ配慮してくれているのもわかっている。なのに通知を見るだけで胸がぎゅっとして、“いまは聞けない…”と感じてしまう自分がいる。人の悩みを支えるって、気づかないうちに心のエネルギーを使うもの🫂大切な関係ほど、“無理してでも聞かなきゃ” って頑張りすぎてしまう時ありますよね😌この回では、💭親友の相談が重く感じるのは「冷たい」からじゃないということ💭支える側が疲れる理由と、心の容量の話💭距離をとること＝裏切りではないという視点💭自分を守りながら関係を続けるためのちょうどいい線引き💭「聞けない時の断り方」や境界線のつくり方などについて、Miyu と Yuhi がじっくり話しています🎙️大切に思っているからこそ苦しくなる——その気持ちを否定しなくていい。自分の心を守ることも、友情の一部だから🤝そんな気づきをそっと届けられたらうれしいです🕊️🌿